荸荠薏仁粥预防脑中风

来源 :中国民间疗法 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ltxiong
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组成:荸荠50g,薏苡仁30g,糙米50g。做法:将荸荠洗净、去皮、拍碎,薏苡仁、糙米洗净浸泡3h,一起煮粥,即可食用。荸荠清热生津、开胃消食、润燥化痰、清音明目、利尿、降血压;薏苡仁含有丰富的水溶性纤维素,
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