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该文对于湘西土家族民族健身操的相关项目进行收集和整理,并对湘西土家族健身操的创编从依据、要求、方法实践创编进行深入研究,并通过在校园内、俱乐部内、旅游景区内以及新媒体网络上对湘西土家族健身操的推广,使人们对湘西土家族健身操有着更进一步的了解。该研究对湘西土家族民族健身操的发展提供一定的理论与实践研究基础。