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“双减”是减轻学生过重作业负担和校外培训负担.所以,“双减”的本质和任务是减负提质,根本目的是提升学校育人水平.2020年11月,东城区教育大会正式推出《东城区教育综合质量与队伍建设质量“双提升”三年行动计划》(以下简称“双升”).“双升”的本质和任务是提质增效,根本目的是构建区域高质量教育体系.这与“双减”的本质和任务高度一致,所以,聚焦“双减”,推进“双升”,是东城区教学和教研质量提升的基本策略.