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一、教材分析
支撑移动是支撑类基础教材的重要内容，它对发展学生上肢力量，以及上下肢协调性具有积极作用。本课支撑移动形式力求多样化，使学生体会多种支撑移动的练习方法，通过不同的支撑移动学练，体会重心的不断变化配合手臂的交替支撑。在实践教导中，结合各类有趣的器材进行游戏性的活动，进行多样性的拓展练习，力求达到发展学生的支撑能力、手臂力量和腰腹力量，并建立自我保护的安全意识的目的。
二、设计思路
本课主要通过创设情景，将各种支撑移动置于预设的情景之中，使其多样化、兴趣化，从而激发学生参与的积极性。根据教材的性质、特点和动作结构，采用循序渐进的“层层递进式”教学方法，以降低学生的学习难度，逐步解决课的重点、难点，帮助学生掌握正确的动作方法。鼓励学生相互间的合作与探讨创新，通过不同形式的分组模式，使学生在练习中积极尝试→开拓思维→发现问题→解决问题。另外，本课所采用的是情景化教学模式，在学练过程中注重培养他们的交通规则意识，充分体现体育真正的育人价值，对于学生的身心全面健康发展有极大的促进作用。
三、教学重难点
教学重点：直臂顶肩、收腹；教学难点：重心移动。
四、教学目标
（一）学习“支撑移动”使80%的学生能做到直臂顶肩、收腹，体会重心移动的技术动作。
（二）发展学生的上肢及腰腹力量，提高手臂支撑能力和身体协调能力。
（三）培养学生克服困难、勇于挑战、自信自强、团结互助的良好品质。
五、教学过程
（一）开始部分
教学内容：课堂常规。
组织方法：教师运用规范化的语言进行讲解，并对本节课的内容和要求做具体阐述。
练习要求：集队快速，明确任务。
练习次数：1次。
安全防范措施：1.教师课前检查场地器材安全性；2.检查学生着装及安全护具的佩戴情况；3.进行安全教育并安排见习生。
设计理念：（略）
（二）准备部分
教学内容：1.组建车队——慢跑接龙找队友；2.关节操（音伴）。
组织方法：安全距离范围内，以散点队形展开，通过游戏方式进行分组；在欢快的音乐节奏中，通过教师语言和肢体引领的形式，师生共练，达到有效热身的效果。
具体练习方法：
1.组建车队：学生以慢跑开始，两人遇到后以“剪刀、石头、布”的形式进行较量，赢的一方做车头，输的学生在赢的学生后面，完成一次接龙，车头相遇便进行下一次的“剪刀、石头、布”，依次接龙，人数达到8人便停止，最终全班学生接龙为4条长龙，即为组建成4个车队，每队8人，全班组建车队任务完成，进入下一个热身环节。
2.依据本节课的教学内容及练习形式，在欢快的音乐节奏中，教师带领学生共同进行有针对性的关节活动。
练习要求：学生要集中注意力，积极参与，跑动中注意安全。
练习次数：组建车队游戏和关节操练习次数均为1次。
安全防范措施：
1.教师在活动前，通过伸开双臂原地旋转的形式，确保有效的安全间距，并关注学生跑动中的安全性。2.组建车队的游戏，使学生以慢跑的形式进行初步热身，然后通过自下而上的关节操，使学生充分热身，为本课的安全开展打下良好的基础。
设计理念：在慢跑、猜拳游戏以及关节操的活动中，进行充分热身的同时，完成有效分组，“组建车队”作为本节课情景化教学的最先导入部分，有趣的情景及歡快的音乐，可以激发学生学习的兴趣以及参与的热情，同时，师生共练热身操，拉近师生间的距离，使本节课更易成为师生同乐的融洽课堂。
（三）基本部分
教学内容：争做合格赛车手——支撑与悬垂：支撑移动
1.队长与车手（手、脚撑地的支撑移动）；2.调试方向盘（手撑垫、脚撑地的支撑移动）；3.校对时间（脚撑垫、手撑地的支撑移动）；4.车手试车（通过灵活四轮车，学生双脚撑在小车上，双手支撑地面，身体重心配合小车练习支撑移动）。具体练习为：（1）探索赛道；（2）挑战极限。
组织方法：由于该教学内容的技术性较强，所以主要采用循序渐进的方式，通过教师示范、学生分组讨论并尝试练习、教师纠错与评价、学生展示等形式。
具体练习方法：
1.“队长与车手”的环节，即手、脚撑地的支撑移动：学生之间相对，双手双脚支撑于地面，利用“剪刀、石头、布”决定转换的方向练习支撑移动。
2.“调试方向盘”环节，操作方法为：学生双手撑在小垫子上配合双脚撑地进行支撑移动练习。
3.“校对时间”环节，即脚撑垫、手撑地的支撑移动：学生双脚撑在小垫子上，双手撑地进行支撑移动练习。
4.“车手试车”（“探索赛道”和“挑战极限”）：通过灵活四轮车，学生双脚撑在小车上，双手支撑地面，身体重心配合小车练习支撑移动。
练习要求：
环节一：学生直臂、顶肩，双臂移动正确。环节二：学生体会重心移动以及收腹的动作。环节三：学生直臂顶肩、收腹，体会重心变化。环节四：学生注意收腹，并主动控制重心的变化。
练习次数：
环节一的练习次数为2～4次，环节二、三的练习次数均为2～3次，最后一个环节练习1～3次；基本部分的几种练习形式，教师在实际授课中，根据学生的学练情况做适当调整。
安全方法措施：
每位学生佩戴专业的护肘和护膝，保证运动时的安全，避免因摔倒而引起擦伤。
设计理念：童趣化的情景，色彩艳丽的场地器材，变换多样的内容形式，欢快动听的音乐节奏，以及默契的小组配合，使枯燥的内容变得更具趣味性，达到了玩中练、练中学、学中乐的效果。 （四）综合活动
教学内容：车队拉力赛：直线掉头拉力赛；“S”型障碍拉力赛。
组织方法：教师讲解游戏规则，学生以小组合作的模式，在规定场地内，以规定动作沿指定路线进行接力比赛，最先完成的一组获胜；第二轮游戏中，难度加大，游戏规则不变。
具体练习方法：结合本节课的授课内容，教师创设“车队拉力赛”的情景，学生首先进行的是直线掉头拉力赛，然后加大难度，升级为“S”形障碍接力赛，“赛道”上每隔2.5m有一个道路交通标识，依次为“直行”、“鸣笛”、“易滑”和“急弯减速”，要求学生在不同标识位置以规定动作或配合指定语言通过，到达终点后返回起点，以擊掌的形式完成接力，最先完成的一组获胜。
练习要求：注重团队间的相互合作以及相互间的积极配合，确保游戏过程中的安全性，并注重交通安全信号，逐步养成遵守交通规则的良好行为习惯。
练习次数：车队拉力赛的两个游戏环节，练习次数均为1～2次。
安全防范措施：
1.每位学生佩戴专业的护肘和护膝，保证运动时的安全，避免因摔倒而引起擦伤。2.接力路线以标志带贴成的赛道为标志，避免学生在比赛过程中发生冲撞现象。
设计理念：此环节的游戏内容，与本节课的授课内容紧密结合，同时注重强调游戏过程中不能违规，强调安全意识，此外，整堂课中学生们是在游戏化的教学中度过的，学生们达到了玩中练、练中学、学中乐的育人效果。
（五）结束部分：放松整理与小结
六、课后反思
第一，场地器材新颖有趣，内容形式丰富多彩，学生主动参与热情高涨。第二，学生投入度和参与积极性都非常高，达到了预期练习强度和密度。第三，各学练环节中，学生动作完成准确性较高，达到预期学习目标。第四，师生关系融洽和谐，自评、互评及时有效，整节课教与学的氛围较好。第五，本节课不仅完成了既定学习目标，同时对于他们交通规则意识的培养有极大的帮助与引导作用。
评委点评：
第一，本节课的教材处理科学有效，器材运用利于学生练习，运用了平衡车进行支撑移动，改变支撑移动生硬、呆板形象，给学生带来兴趣。第二，课堂教学循序渐进，层次感较强，每个环节设计环环相扣，课堂紧紧围绕核心知识，梯度比较强（从原地手脚移动到行进间移动），学生始终对课堂充满好奇。第三，安全意识强，授课教师给每个学生佩戴护膝，通过科学合理设计把可能存在的隐患消除，特别在是地上贴上汽车行驶中的安全标识，很细心。第四，真实的情境教学，寓教于乐。注重学生的身体素质发展和情感的体验，课堂上学生是阳光的、笑容是灿烂，心情是舒畅的。只要教师给学生一个快乐的课堂，学生会还给教师优质的教学质量。
支撑移动是支撑类基础教材的重要内容，它对发展学生上肢力量，以及上下肢协调性具有积极作用。本课支撑移动形式力求多样化，使学生体会多种支撑移动的练习方法，通过不同的支撑移动学练，体会重心的不断变化配合手臂的交替支撑。在实践教导中，结合各类有趣的器材进行游戏性的活动，进行多样性的拓展练习，力求达到发展学生的支撑能力、手臂力量和腰腹力量，并建立自我保护的安全意识的目的。
二、设计思路
本课主要通过创设情景，将各种支撑移动置于预设的情景之中，使其多样化、兴趣化，从而激发学生参与的积极性。根据教材的性质、特点和动作结构，采用循序渐进的“层层递进式”教学方法，以降低学生的学习难度，逐步解决课的重点、难点，帮助学生掌握正确的动作方法。鼓励学生相互间的合作与探讨创新，通过不同形式的分组模式，使学生在练习中积极尝试→开拓思维→发现问题→解决问题。另外，本课所采用的是情景化教学模式，在学练过程中注重培养他们的交通规则意识，充分体现体育真正的育人价值，对于学生的身心全面健康发展有极大的促进作用。
三、教学重难点
教学重点：直臂顶肩、收腹；教学难点：重心移动。
四、教学目标
（一）学习“支撑移动”使80%的学生能做到直臂顶肩、收腹，体会重心移动的技术动作。
（二）发展学生的上肢及腰腹力量，提高手臂支撑能力和身体协调能力。
（三）培养学生克服困难、勇于挑战、自信自强、团结互助的良好品质。
五、教学过程
（一）开始部分
教学内容：课堂常规。
组织方法：教师运用规范化的语言进行讲解，并对本节课的内容和要求做具体阐述。
练习要求：集队快速，明确任务。
练习次数：1次。
安全防范措施：1.教师课前检查场地器材安全性；2.检查学生着装及安全护具的佩戴情况；3.进行安全教育并安排见习生。
设计理念：（略）
（二）准备部分
教学内容：1.组建车队——慢跑接龙找队友；2.关节操（音伴）。
组织方法：安全距离范围内，以散点队形展开，通过游戏方式进行分组；在欢快的音乐节奏中，通过教师语言和肢体引领的形式，师生共练，达到有效热身的效果。
具体练习方法：
1.组建车队：学生以慢跑开始，两人遇到后以“剪刀、石头、布”的形式进行较量，赢的一方做车头，输的学生在赢的学生后面，完成一次接龙，车头相遇便进行下一次的“剪刀、石头、布”，依次接龙，人数达到8人便停止，最终全班学生接龙为4条长龙，即为组建成4个车队，每队8人，全班组建车队任务完成，进入下一个热身环节。
2.依据本节课的教学内容及练习形式，在欢快的音乐节奏中，教师带领学生共同进行有针对性的关节活动。
练习要求：学生要集中注意力，积极参与，跑动中注意安全。
练习次数：组建车队游戏和关节操练习次数均为1次。
安全防范措施：
1.教师在活动前，通过伸开双臂原地旋转的形式，确保有效的安全间距，并关注学生跑动中的安全性。2.组建车队的游戏，使学生以慢跑的形式进行初步热身，然后通过自下而上的关节操，使学生充分热身，为本课的安全开展打下良好的基础。
设计理念：在慢跑、猜拳游戏以及关节操的活动中，进行充分热身的同时，完成有效分组，“组建车队”作为本节课情景化教学的最先导入部分，有趣的情景及歡快的音乐，可以激发学生学习的兴趣以及参与的热情，同时，师生共练热身操，拉近师生间的距离，使本节课更易成为师生同乐的融洽课堂。
（三）基本部分
教学内容：争做合格赛车手——支撑与悬垂：支撑移动
1.队长与车手（手、脚撑地的支撑移动）；2.调试方向盘（手撑垫、脚撑地的支撑移动）；3.校对时间（脚撑垫、手撑地的支撑移动）；4.车手试车（通过灵活四轮车，学生双脚撑在小车上，双手支撑地面，身体重心配合小车练习支撑移动）。具体练习为：（1）探索赛道；（2）挑战极限。
组织方法：由于该教学内容的技术性较强，所以主要采用循序渐进的方式，通过教师示范、学生分组讨论并尝试练习、教师纠错与评价、学生展示等形式。
具体练习方法：
1.“队长与车手”的环节，即手、脚撑地的支撑移动：学生之间相对，双手双脚支撑于地面，利用“剪刀、石头、布”决定转换的方向练习支撑移动。
2.“调试方向盘”环节，操作方法为：学生双手撑在小垫子上配合双脚撑地进行支撑移动练习。
3.“校对时间”环节，即脚撑垫、手撑地的支撑移动：学生双脚撑在小垫子上，双手撑地进行支撑移动练习。
4.“车手试车”（“探索赛道”和“挑战极限”）：通过灵活四轮车，学生双脚撑在小车上，双手支撑地面，身体重心配合小车练习支撑移动。
练习要求：
环节一：学生直臂、顶肩，双臂移动正确。环节二：学生体会重心移动以及收腹的动作。环节三：学生直臂顶肩、收腹，体会重心变化。环节四：学生注意收腹，并主动控制重心的变化。
练习次数：
环节一的练习次数为2～4次，环节二、三的练习次数均为2～3次，最后一个环节练习1～3次；基本部分的几种练习形式，教师在实际授课中，根据学生的学练情况做适当调整。
安全方法措施：
每位学生佩戴专业的护肘和护膝，保证运动时的安全，避免因摔倒而引起擦伤。
设计理念：童趣化的情景，色彩艳丽的场地器材，变换多样的内容形式，欢快动听的音乐节奏，以及默契的小组配合，使枯燥的内容变得更具趣味性，达到了玩中练、练中学、学中乐的效果。 （四）综合活动
教学内容：车队拉力赛：直线掉头拉力赛；“S”型障碍拉力赛。
组织方法：教师讲解游戏规则，学生以小组合作的模式，在规定场地内，以规定动作沿指定路线进行接力比赛，最先完成的一组获胜；第二轮游戏中，难度加大，游戏规则不变。
具体练习方法：结合本节课的授课内容，教师创设“车队拉力赛”的情景，学生首先进行的是直线掉头拉力赛，然后加大难度，升级为“S”形障碍接力赛，“赛道”上每隔2.5m有一个道路交通标识，依次为“直行”、“鸣笛”、“易滑”和“急弯减速”，要求学生在不同标识位置以规定动作或配合指定语言通过，到达终点后返回起点，以擊掌的形式完成接力，最先完成的一组获胜。
练习要求：注重团队间的相互合作以及相互间的积极配合，确保游戏过程中的安全性，并注重交通安全信号，逐步养成遵守交通规则的良好行为习惯。
练习次数：车队拉力赛的两个游戏环节，练习次数均为1～2次。
安全防范措施：
1.每位学生佩戴专业的护肘和护膝，保证运动时的安全，避免因摔倒而引起擦伤。2.接力路线以标志带贴成的赛道为标志，避免学生在比赛过程中发生冲撞现象。
设计理念：此环节的游戏内容，与本节课的授课内容紧密结合，同时注重强调游戏过程中不能违规，强调安全意识，此外，整堂课中学生们是在游戏化的教学中度过的，学生们达到了玩中练、练中学、学中乐的育人效果。
（五）结束部分：放松整理与小结
六、课后反思
第一，场地器材新颖有趣，内容形式丰富多彩，学生主动参与热情高涨。第二，学生投入度和参与积极性都非常高，达到了预期练习强度和密度。第三，各学练环节中，学生动作完成准确性较高，达到预期学习目标。第四，师生关系融洽和谐，自评、互评及时有效，整节课教与学的氛围较好。第五，本节课不仅完成了既定学习目标，同时对于他们交通规则意识的培养有极大的帮助与引导作用。
评委点评：
第一，本节课的教材处理科学有效，器材运用利于学生练习，运用了平衡车进行支撑移动，改变支撑移动生硬、呆板形象，给学生带来兴趣。第二，课堂教学循序渐进，层次感较强，每个环节设计环环相扣，课堂紧紧围绕核心知识，梯度比较强（从原地手脚移动到行进间移动），学生始终对课堂充满好奇。第三，安全意识强，授课教师给每个学生佩戴护膝，通过科学合理设计把可能存在的隐患消除，特别在是地上贴上汽车行驶中的安全标识，很细心。第四，真实的情境教学，寓教于乐。注重学生的身体素质发展和情感的体验，课堂上学生是阳光的、笑容是灿烂，心情是舒畅的。只要教师给学生一个快乐的课堂，学生会还给教师优质的教学质量。