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中医认为不同颜色苹果的保健功效各有侧重。 红苹果：降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，老年人可以多吃一些。 青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
苹果的保健功效
【摘 要】
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中医认为不同颜色苹果的保健功效各有侧重。 红苹果：降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，老年人可以多吃一些。 青苹
【机 构】
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据科学生活网
【出 处】
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实践（思想理论版）
【发表日期】
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2013年9期
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