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一日三餐应该怎么吃呢?一句话,顺应一天之内的阴阳升降趋势.rn早饮姜茶让阳气升发rn早晨我们刚起床的时候,阳气还处于蛰伏状态,即将升发,需要像太阳一样冉冉升起.所以,这时候要吃姜,姜能宣通阳气,让我们尽快精神起来.可以用姜和枣煮水喝,或者喝姜蜜水也可以.这一习惯我已经坚持了二十多年.
吃对三餐防百病
【摘 要】
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一日三餐应该怎么吃呢?一句话,顺应一天之内的阴阳升降趋势.rn早饮姜茶让阳气升发rn早晨我们刚起床的时候,阳气还处于蛰伏状态,即将升发,需要像太阳一样冉冉升起.所以,这时候
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2012年17期
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