青少年时期是人生成长的重要阶段，中学生是体育能力形成、提高、发展的关键期。培养学生的身体素质和心理素质做为重点，以适应现代社会发展的需要，造就合格的人才是我们每一个教育工作者肩负的责任。《中共中央国务院关于深化课程改革全面推进素质教育的决定》提出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基础前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育要求树立‘健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”因此，体育与健康课是以促进学生身体、心理和社会适应能力与整体健康水平的提高为目标，真正关注学生的体育意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落实到实处，使学生健康成长。因此，关注中学生的体质健康，关注中学体育教育中存在的问题，寻找解决问题的方法是一个重要的课题。