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首先体能要合格
我的工作不像其他摄影同行那样，可以往返于舒适的拍摄场景。为了找到最佳拍摄点，我必须连跑带爬，还要划桨、骑车样样行。因此，有副好体格是必须的。
很不幸，由于我的拍摄日程限制，我不能接受系统的训练。但一有空，我就挤出时间进行恰当的训练。我把训练内容糅合在一起，比如在开放水域里游泳、做力量训练、训练核心肌群、划桨、骑山地自行车以及越野跑等等。这样，我可以变得富于创造性，还可以尝试新的运动，训练不同肌群，认识新的朋友。我最爱的训练运动就是游泳，可不是那种普通的游泳，而是在长波阔浪的海上或大坝里游泳。每次游五个来回（先游到一个底线，然后劈波斩浪冲回海滩，绕着救生塔跑一圈，再返回底线，如此往返）。如果是在泳池里游，我就做50米间隔训练（25米在水下游，25米冲刺游）。训练的空当，我可不是瘫靠在墙边休息，而是练习踩水，有时，我就穿着T恤、带着踢水板游泳。我发现，游泳的效果最好，也最全面。它几乎能让你胜任所有越野拍摄任务。我充分利用这些训练，不仅能获得乐趣，同时尽我可能使训练充满挑战。
我曾经有段日子是在冰冷、潮湿、令人瑟瑟发抖的泥浆里度过的。不过，回头看看自己报道过的赛事，看到那些运动员如何在同样的环境里摸爬滚打，我便感到很欣慰。没错，听起来有点像受虐狂，但应该说这是分享苦楚。最重要的一点是，恶劣的环境中更有的拍。因为在这种条件下，人类的精神更引人注意，也就有更多值得捕捉的镜头。
然后爱上跑步 爱上挑战
相比整日坐着、眼睛紧盯着电子数据表和邮件，在大自然中奔跑能使身体有一种超负荷的感觉，从而放松大脑。大自然中没有蜚短流长，没有车流穿梭，更用不着带手机。总是待在室内工作、训练，感觉人都要发疯了。但更令人疯狂的是，想要改变这种局面一点也不难。最难的就是开始尝试，一旦你决定系上跑步鞋的鞋带，后面的事就势如破竹了。
想要报道赛事，我就要熟悉整个赛程，而且要到别人到不了的地方去了解情况。我得紧紧跟住第一集团的跑者，这样才能拍到他们的镜头。重要的是，为了拍出理想的镜头，我要到最佳拍摄地点去，而且照片还要很有创意。为了得到绝佳的拍摄机会，你要时时处处留心。
人们并不喜欢接受挑战。因为挑战总是让人不爽，但正是挑战让你迅速成长。不论是背着降落伞、手持相机从悬崖峭壁上纵身一跳，还是在附近公园里玩探险，尝试新的冒险总是令人却步。它可能让你胆怯，却也让你上瘾。只有身陷困境，你才能比其他任何时候都更加了解自己。
来一场实战演练
Kelvin最近报道了Ryan Sades和Ryno Griesel穿越南非德拉肯斯堡的破纪录之旅。德拉肯斯堡以艰苦的地形和多变的天气著称。我们就此采访了Kelvin，借此了解摄影师在一场越野赛事中都在忙活些什么。
OUTDOOR：准备过程有多难？
Kelvin：我花了三个月的时间踩点，和团队成员开会，一连好几个小时钻研地图，来来回回跑许可证办公室，以及核对45页的拍摄手册。这个手册是制定出在理论上我们（摄制组和我自己）如何报道这项活动。之所以称之为“理论上”，是因为由于拍摄地在山区，通常在刚开始拍摄的几小时内，大自然母亲就会一手毁掉看似完美无缺的拍摄计划。
OUTDOOR：怎样才能紧跟运动员？
Kelvin：靠直升飞机和两条腿。地面拍摄的时候，我和Ryan、Ryno一起跑，他们去哪，我去哪，每次跑2～25公里（夜以继日）。德拉肯斯堡地处偏僻，在这地界拍片很有难度，所以我们准备了两架直升飞机，在赛事期间送我们往返于移动指挥部。这样，我就可以快速下载、处理、上传发给媒体的照片。
OUTDOOR：跑拍过程中遇到了什么困难？
Kelvin：德拉肯斯堡山脉地形复杂，阻碍难以想像。每个人都要对山地情况很敏感，随时保持警惕。为降低在赛事期间遇到重大天气变化的可能性，安全起见，我们设置了一个10天的天气预报。确定运动员的位置就是个大麻烦。Ryan和Ryno一路沿着悬崖峭壁前进。为使飞机不在空中漫无目的地飞行，指挥部每隔20分钟就会通过GPS系统发送给我们运动员的确切位置。
OUTDOOR：你追求什么样的拍摄效果？
Kelvin：航拍的时候，我希望把人物放在辽阔、原始的视角下。和运动员近距离的时候，我就拍人物的情感状态和细节—赛程最后阶段用这种方法拍Ryan和Ryno，那时他俩精神上和身体上的精疲力竭都逃不出镜头。
OUTDOOR：这次你都带了些什么装备？
我把装备分别装在两个包里，一个航拍用，一个地面拍摄用。航拍的装备更多，相比之下，地面拍摄的装备更轻、更小一点。
航拍包装备如下：
乐摄宝（Rover Pro）45升背包；
尼康D4、D800相机机身；
尼康400mm、70～20mm、105mm大镜头、24～70mm、50mm、14～24mm、16mm鱼眼镜头；
一个曼富图（Manfrotto）独脚架；
每个相机准备两块备用电池；
四个雷克沙（Lexar）32G x800专业系列CF存储卡，以及四个雷克沙（Lexar）32GSD记忆卡；
保谷（Hoya）77mm ND4中灰滤镜及Hoya可变密度中灰滤镜；
Litepanelmicropro系列的LED照明灯。
地面拍摄装备如下：
乐摄宝（Rover Pro）35升背包；
尼康D610相机机身；
尼康70～200mm、24～70mm、14～24mm镜头；
一些备用电池；
尼康SB～900闪光灯；
PocketWizardMiniTT1发送器和FlexTT5收发器；
两个雷克沙（Lexar）32G x800专业系列CF存储卡和两个雷克沙（Lexar）32GSD记忆卡。
我的工作不像其他摄影同行那样，可以往返于舒适的拍摄场景。为了找到最佳拍摄点，我必须连跑带爬，还要划桨、骑车样样行。因此，有副好体格是必须的。
很不幸，由于我的拍摄日程限制，我不能接受系统的训练。但一有空，我就挤出时间进行恰当的训练。我把训练内容糅合在一起，比如在开放水域里游泳、做力量训练、训练核心肌群、划桨、骑山地自行车以及越野跑等等。这样，我可以变得富于创造性，还可以尝试新的运动，训练不同肌群，认识新的朋友。我最爱的训练运动就是游泳，可不是那种普通的游泳，而是在长波阔浪的海上或大坝里游泳。每次游五个来回（先游到一个底线，然后劈波斩浪冲回海滩，绕着救生塔跑一圈，再返回底线，如此往返）。如果是在泳池里游，我就做50米间隔训练（25米在水下游，25米冲刺游）。训练的空当，我可不是瘫靠在墙边休息，而是练习踩水，有时，我就穿着T恤、带着踢水板游泳。我发现，游泳的效果最好，也最全面。它几乎能让你胜任所有越野拍摄任务。我充分利用这些训练，不仅能获得乐趣，同时尽我可能使训练充满挑战。
我曾经有段日子是在冰冷、潮湿、令人瑟瑟发抖的泥浆里度过的。不过，回头看看自己报道过的赛事，看到那些运动员如何在同样的环境里摸爬滚打，我便感到很欣慰。没错，听起来有点像受虐狂，但应该说这是分享苦楚。最重要的一点是，恶劣的环境中更有的拍。因为在这种条件下，人类的精神更引人注意，也就有更多值得捕捉的镜头。
然后爱上跑步 爱上挑战
相比整日坐着、眼睛紧盯着电子数据表和邮件，在大自然中奔跑能使身体有一种超负荷的感觉，从而放松大脑。大自然中没有蜚短流长，没有车流穿梭，更用不着带手机。总是待在室内工作、训练，感觉人都要发疯了。但更令人疯狂的是，想要改变这种局面一点也不难。最难的就是开始尝试，一旦你决定系上跑步鞋的鞋带，后面的事就势如破竹了。
想要报道赛事，我就要熟悉整个赛程，而且要到别人到不了的地方去了解情况。我得紧紧跟住第一集团的跑者，这样才能拍到他们的镜头。重要的是，为了拍出理想的镜头，我要到最佳拍摄地点去，而且照片还要很有创意。为了得到绝佳的拍摄机会，你要时时处处留心。
人们并不喜欢接受挑战。因为挑战总是让人不爽，但正是挑战让你迅速成长。不论是背着降落伞、手持相机从悬崖峭壁上纵身一跳，还是在附近公园里玩探险，尝试新的冒险总是令人却步。它可能让你胆怯，却也让你上瘾。只有身陷困境，你才能比其他任何时候都更加了解自己。
来一场实战演练
Kelvin最近报道了Ryan Sades和Ryno Griesel穿越南非德拉肯斯堡的破纪录之旅。德拉肯斯堡以艰苦的地形和多变的天气著称。我们就此采访了Kelvin，借此了解摄影师在一场越野赛事中都在忙活些什么。
OUTDOOR：准备过程有多难？
Kelvin：我花了三个月的时间踩点，和团队成员开会，一连好几个小时钻研地图，来来回回跑许可证办公室，以及核对45页的拍摄手册。这个手册是制定出在理论上我们（摄制组和我自己）如何报道这项活动。之所以称之为“理论上”，是因为由于拍摄地在山区，通常在刚开始拍摄的几小时内，大自然母亲就会一手毁掉看似完美无缺的拍摄计划。
OUTDOOR：怎样才能紧跟运动员？
Kelvin：靠直升飞机和两条腿。地面拍摄的时候，我和Ryan、Ryno一起跑，他们去哪，我去哪，每次跑2～25公里（夜以继日）。德拉肯斯堡地处偏僻，在这地界拍片很有难度，所以我们准备了两架直升飞机，在赛事期间送我们往返于移动指挥部。这样，我就可以快速下载、处理、上传发给媒体的照片。
OUTDOOR：跑拍过程中遇到了什么困难？
Kelvin：德拉肯斯堡山脉地形复杂，阻碍难以想像。每个人都要对山地情况很敏感，随时保持警惕。为降低在赛事期间遇到重大天气变化的可能性，安全起见，我们设置了一个10天的天气预报。确定运动员的位置就是个大麻烦。Ryan和Ryno一路沿着悬崖峭壁前进。为使飞机不在空中漫无目的地飞行，指挥部每隔20分钟就会通过GPS系统发送给我们运动员的确切位置。
OUTDOOR：你追求什么样的拍摄效果？
Kelvin：航拍的时候，我希望把人物放在辽阔、原始的视角下。和运动员近距离的时候，我就拍人物的情感状态和细节—赛程最后阶段用这种方法拍Ryan和Ryno，那时他俩精神上和身体上的精疲力竭都逃不出镜头。
OUTDOOR：这次你都带了些什么装备？
我把装备分别装在两个包里，一个航拍用，一个地面拍摄用。航拍的装备更多，相比之下，地面拍摄的装备更轻、更小一点。
航拍包装备如下：
乐摄宝（Rover Pro）45升背包；
尼康D4、D800相机机身；
尼康400mm、70～20mm、105mm大镜头、24～70mm、50mm、14～24mm、16mm鱼眼镜头；
一个曼富图（Manfrotto）独脚架；
每个相机准备两块备用电池；
四个雷克沙（Lexar）32G x800专业系列CF存储卡，以及四个雷克沙（Lexar）32GSD记忆卡；
保谷（Hoya）77mm ND4中灰滤镜及Hoya可变密度中灰滤镜；
Litepanelmicropro系列的LED照明灯。
地面拍摄装备如下：
乐摄宝（Rover Pro）35升背包；
尼康D610相机机身；
尼康70～200mm、24～70mm、14～24mm镜头；
一些备用电池；
尼康SB～900闪光灯；
PocketWizardMiniTT1发送器和FlexTT5收发器；
两个雷克沙（Lexar）32G x800专业系列CF存储卡和两个雷克沙（Lexar）32GSD记忆卡。