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目的探讨高龄高血压患者保健运动不当导致脑出血原因，以制定规范的预防措施。方法2012年5月至2015年5月采用随机数字表法随机整群抽样选取青岛市区10个社区年龄大于60岁的老年高血压患者2145例，根据高血压类型分为单纯收缩期高血压（ISH，647例）、单纯舒张期高血压（IDH，729例）、复合高血压（SDH，769例）3组，再将每个组分为2个亚组，经常保健组和偶尔保健组，进行横向队列研究，观察保健运动预防脑出血的效果，分析保健运动不当致脑出血的原因。结果经常保健组患者脑出血发生率、病死率明显低于偶尔保健