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摘 要：体育课堂中出现了“课课练”等看似热闹有序的场景，但学生更多的只是按部就班机械性地练习着。为何简单的技术动作在学生学练过程中却是那么的艰难，教师不断地言传身教学生练习的满头大汗就是学不会，如何提高课堂学习效果，实现每位学生至少掌握两项运动技能的时代要求，是我们大家所关注的。如何避免“技能教学蜻蜓点水，学而不会”的现象，让课堂更富有内涵及智慧的生成，实现课堂师生真正的互动和智慧的交流，笔者进行了相关的实践研究。
关键词：手脑协同；体育课堂；“出汗 动脑”教学策略
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）7-0030-03
一、存在的问题
问题一：热闹忙碌≠主动快乐
随着近几年阳光运动的普及升温，各校纷纷响应并大力推行，体育课堂中出现了类似“课课练”等熟悉场景。教师的教学目的是为了提高学生的身体素质，学生则认为只要学于课堂就必考之，没有半丝怨言且欣然接受，自己喜爱的运动项目则被类似的练习内容所取代，看似热闹的练习场面使学生产生了足够的“肌肉满足感”。但是，教师忙碌的背后更多时候只要求学生参与练习，不让学生有更多的思考探索。
问题二：绚丽多彩≠出汗动脑
在一次优质课结束后，你问学生学会了什么？学生却是一脸的茫然，这实在让人纳闷！难道这样的课堂教学还不够绚丽多彩？学生还不够配合参与学习吗？难道这样的课堂还不够完美？但是，这样的课堂存在缺陷：过度地追求完美的教学程序，大场面够精彩，却忽视了体育教学到底能够带给学生什么，更没有让学生在学习运动技能中学会主动思考。
问题三：参与经历≠体验领悟
体育课堂是学习技能的天堂，体育教师必须把传授运动技能作为课堂教学目标的主旋律，这是由体育学科性质决定的。运动技能的掌握是学生在实践探究中摸索、在自主学练中领悟、在锻炼习惯中养成，是学生手脑并用获得的具体操作性知识。没有经过大脑的思考与实践，技能怎能学会，课堂教学怎能算是实效，学生怎能真正尝到运动带来的益处。好的课堂教学应该更多地关注学生在学习过程中知识和技能的生成、学习情感的体验、思维意识等多方面的设想和考虑，而不是简单的停留在学生参与体验了。
二、教学的策略
（一）教学设计——整合资源，三点共进
1.教学目标，凸现方法与情感的培育
体育教学目标的重要性毋庸置疑，如何依据课程标准的要求来制定切实有效的体育课时教学目标，最大限度地提高体育课堂教学效率，要求教师做到科学、合理地制定教学目标，使其在教学过程中起到导向、激励、凝聚和调控的作用，成为有效课堂教学的一个良好开端。功在课前，情在课中，重视课前预设，合理利用各类道具吸引学生注意力，激发学生的学习积极性和持久力。
举例：水平二“玩转实心球活动、耐力跑”课前设计的教学目标。认知目标：通过玩转实心球活动，让学生了解实心球多种练习方法，体验一物多用的乐趣；技能目标：通过学练，75%的学生能够完成各种实心球练习的用力顺序，基本做到投掷动作的连贯、协调，发展学生的投掷能力、奔跑能力、速度耐力等综合素质；情感目标：增强规则意识，安全意识，合作意识，体验参与体育锻炼的乐趣。
为达成教学目标的举措：课前设疑：（1）除了原地双手头上掷实心球动作外，还有哪些双手投掷的动作？请学生思考、展示，再结合教师的讲解和示范，在圆圈上组织学生统一听信号向圆心投掷，每人投掷4次后分组依次轮换。（2）在实心球掷远比赛前，教师问：“哪种投掷方式掷的最远？”组织学生尝试性练习，师生讨论得出结果再练习。（3）让学生思考场地三个同心圆和耐久跑有何关联？请学生思考小组发言？教师结合学生的讨论进行“等时不等距离跑”的教学内容。
评析：师生互动探究使得教学目标的达成水到渠成，促使学生在教学目标引领下掌握技能和学会思考，让课堂迸发出思维火花，学生获得健体又促智的双重目的，情感也得到了熏陶与培育。
2.教学内容，力求年龄与主题的结合
教学内容的选择应符合学生身心发展、年龄和性别特征。“学起于思，思源于疑”。在教学中，教师讲解动作要领，根据教学内容选择有针对性且操作性强的问题，始终围绕这一“主体”来展开，利用多变的教学手段启迪学生，让学生善于动脑、尝试、体验技术动作，使其产生获取新知识的好奇心，形成主动思考的学习动力。
举例：三年级“立定跳远”教学中，为了解决上下肢蹬摆协调配合的技术问题，请一位矮个学生和一位高个学生进行比赛，问学生：“同学们，看到他俩的试跳成绩和动作了吗？为什么高个同学跳的远？”生答：“因为他人高、腿长。”然后我再请一位个小腿部力量较好的学生试跳，结果不分胜负。生说：“他跳的速度快。”接着我叫一位技术动作较好的学生，结果他的成绩远远超过其他同学，这个成绩让学生大为震惊。我接着提问：“他的动作有何不一样？”
评析：有效地运用启发式教学能激起“千层浪”，激发学生敢于探索且践行的兴趣，在探究欲望的驱动下，疑问才会被层层揭开，就不难深刻领会屈膝后摆、蹬地前摆，协调用力跳的动作，增强腰腹力量和腿部力量，利用双手摆动来带动身体跳得更远。
3.场地器材，诱发积极探究的兴趣
体育课最突出的特点是“实践性”，要落实好体育课程的实践，离不开场地器材。引起学生的兴趣除了教师巧妙的语言导入，优美的示范动作，还需要设计新颖的场地与器材。在教学过程中，充分挖掘器材一物多用的功能，巧妙简化、整合、重塑器材并运用于课堂，使场地设计小而精、活而美，就能有效提高学生的学习兴趣。学生的情趣一旦被激活，他们会勤于思考、乐于合作探讨，可以发挥无限的想象力玩出更多的练习方法。
举例：以水平二“篮球胸前传接球”为例：利用车胎作为教学器材，把学生分成四人一组，要求学生两两间距3米左右进行迎面传接球练习，先由两人手持车胎站于圈中，并将车胎举于肩膀高度，另两人练习10次，然后交换互练。练习过程中，以碰到车胎次数的多少决定学生的练习成绩。为了增加练习难度和趣味性，器材进行重组，由原先举胎的两人双手分别握住两只车胎，方法同上，要求球从两只车胎中同时传过。 评析：教学过程中，学生被眼前跟篮球毫无关联的器材——车胎所吸引，练习积极性和专注度极高。为了提高传球精准性，练习中学生会主动思考并调整双手力度及出手角度，减少了教师一言堂、众生听的局面，真正达到了精讲多练的课堂教学效果。
（二）教学方法——乐于引导，善于点评
“师者传道授业解惑也”，教师作为学生知识的传授者、排忧解难的指引者，提高自身的教学方法非常重要。教师给予学生一碗水，那自己必须是一处源头活水。如何引导学生善于发现和多角度考虑问题，用灵活多变的教学手段帮助学生掌握运动技能，这就需要教师能够熟练地运用教学方法、教学设计来调动学生的学习兴趣，同时善于巧用自身所具有的教学素质、教学态度去激发学生的学练动机和情感态度。
1.以景促情，激发运动兴趣
兴趣是求知的钥匙，是激发学习行为的原动力，更是影响学生学习的自觉性、主动性和积极性的主因。学生的运动兴趣和学习潜力的激发和挖掘需要老师用真情去激励、真爱去唤醒、真心去鼓励。在教学实践中，教师设置教学情景并运用艺术性语言让学生触景生情，产生浓厚的练习兴趣。此时，教师只要适当点拨、循循善诱，学生就会顺着你的提示加以思考，主动练习并探究教学重难点，从而完成教学目标。
举例：以水平二“前滚翻”教学为例，由于三年级学生喜欢游戏活动，善于模仿、乐于展示，天性好奇、有较强的表现欲望，教学设计以“快乐美猴王”为活动主题，通过设计“快乐花果山?——群猴学艺——评选美猴王——群猴运动会——欢庆胜利”等教学环节呈现一副美猴王学艺展技的情景图，激发学生的学练兴趣。
评析：本堂课所设计的教学情景符合学生的心理和生理特点，用情景连接一个个需要解决的问题，把学生的合作学练和探究学练融入其中。让学生在富有情趣的教学情境中参与游戏活动，更使学生带着愉悦的心情在“乐中学、学中思、思中练”，不知不觉在游戏中完成了教学任务，并充分体验和享受了参与运动的成功和快乐，达到了以境激情、以情促学的教学效果。
2.互评促鸣，展示运动能力
营造学与练的展示舞台，让学生在组与组之间进行合作、交流、展示。搭建师生间的互动平台，一能调动学生练习热情，教师运用更多表扬性的评价，会让学生练习乐此不疲；二能让学生学会思考并参与评价，对于一些想表现自己个性的学生，教师要鼓励他们在练习时主动观察、主动思考问题、争取优先掌握技能，在评价时可以让其带头引起大家共鸣。通过平台真正使每位学生做到学需所思、思有所获、获有所慕。
举例：四年级“有趣的拔河”一课在结束放松部分安排了“群龙戏珠”，随着音乐伴奏，学生陶醉在“绳舞飞扬”的欢乐中，让学生深刻体会本课由绳而动、因绳而思、源绳而乐的欢快情愫。随后让学生进行自我评价和小组评价，评价哪组学生的舞龙更加逼真、形象生动、栩栩如生。
评析：通过评价不但增强了师生间的有效互动，活跃了课堂氛围，加深了彼此间的情感，而且培养了学生欣赏和鉴别比赛的观赏能力。
（三）教学提问——目标引领，难易适度
叶圣陶先生说：“教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导。”如何诱导？他认为一要提问，二要指点。而好的提问“必令学生运其才智，勤其练习，领悟之源广形，纯熟之功弥深”。我认为体育教师应该把握好教学提问的技巧和尺度，做到激思维，促脑力，获技能。
1.围绕目标，讲求精炼适宜
课堂教学提问不该随心所欲，必须以教学目标为根据地展开教学。功在课前，教师要在授课前精炼设计提问的内容和方式，做到简短而精湛且面面俱到。否则就会偏离教学目标，提问毫无意义，效果可想而知。
举例：仍以“前滚翻”教学为例，为了让学生更快的学会技巧并能灵活地运用于生活实践，情景导入：同学们，当向前摔倒时，你会怎么办？电影中的侠客从高处跳下来为什么不会摔伤？（学生自由讨论）我设计了两个问题：第一个问题，如何能够做到低头看天的身体姿势？第二个问题，假如有一天你被汽车急刹甩了出去，此时你会采用何种姿势保护自己？
评析：教师提问的目的性很明确，为的是落实教学重难点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑。如果学生不动脑思考、不积极思考就会出现错误动作，甚至领悟不到动作精髓，这样就促使学生身体活动与大脑思维必须同步进行，只有两者达到如影随形的境界，学生的学习效果才会稳步提升，技能的掌握才会如鱼得水。
2.基于学生，把握难易尺度
提问前，教师应充分挖掘教材，然后针对学生的实际，把握提问的难易尺度，所提问题既不能让学生哑口无言，也不能过于肤浅毫无思索余地，要使学生意识到有所思、有所悟、才会懂。难度大的问题要巧设铺垫连接过渡，这对于培优补差是一个很重要的环节。水平一“原地正面投掷轻物”对话片段：
师：刚才大部分同学的飞机飞的很漂亮，但是为什么也有的飞不起来？
生1：我的飞机翅膀大，所以飞得远。
生2：我的向下飞了，所以掉下来了……
师：飞机飞得远有各种各样的原因，大家觉得正确姿势是怎样的？谁来边说边做（学生演示，并自我概括，师演示集中姿势，请学生评析）。
师：手臂姿势怎样？
师：刚才大家说了还要手腕，你能说说手腕怎么用力吗？（学生练习）
师：哦，还有腰腹动作，谁来说说怎么运用？（学生练习）
师：手腕、手臂、腰腹怎样配合？（学生交流并练习、交流）
评析：通过课堂交流，发现二年级学生对运动有浓厚的兴趣，但由于受到语言理解、知识面等多方面的限制，教师只有选用直观教学和简易语言搭配精彩示范，让所有学生都能模范并实践，才能使课堂教学氛围呈现满园春色关不住的盎然之景。
关键词：手脑协同；体育课堂；“出汗 动脑”教学策略
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）7-0030-03
一、存在的问题
问题一：热闹忙碌≠主动快乐
随着近几年阳光运动的普及升温，各校纷纷响应并大力推行，体育课堂中出现了类似“课课练”等熟悉场景。教师的教学目的是为了提高学生的身体素质，学生则认为只要学于课堂就必考之，没有半丝怨言且欣然接受，自己喜爱的运动项目则被类似的练习内容所取代，看似热闹的练习场面使学生产生了足够的“肌肉满足感”。但是，教师忙碌的背后更多时候只要求学生参与练习，不让学生有更多的思考探索。
问题二：绚丽多彩≠出汗动脑
在一次优质课结束后，你问学生学会了什么？学生却是一脸的茫然，这实在让人纳闷！难道这样的课堂教学还不够绚丽多彩？学生还不够配合参与学习吗？难道这样的课堂还不够完美？但是，这样的课堂存在缺陷：过度地追求完美的教学程序，大场面够精彩，却忽视了体育教学到底能够带给学生什么，更没有让学生在学习运动技能中学会主动思考。
问题三：参与经历≠体验领悟
体育课堂是学习技能的天堂，体育教师必须把传授运动技能作为课堂教学目标的主旋律，这是由体育学科性质决定的。运动技能的掌握是学生在实践探究中摸索、在自主学练中领悟、在锻炼习惯中养成，是学生手脑并用获得的具体操作性知识。没有经过大脑的思考与实践，技能怎能学会，课堂教学怎能算是实效，学生怎能真正尝到运动带来的益处。好的课堂教学应该更多地关注学生在学习过程中知识和技能的生成、学习情感的体验、思维意识等多方面的设想和考虑，而不是简单的停留在学生参与体验了。
二、教学的策略
（一）教学设计——整合资源，三点共进
1.教学目标，凸现方法与情感的培育
体育教学目标的重要性毋庸置疑，如何依据课程标准的要求来制定切实有效的体育课时教学目标，最大限度地提高体育课堂教学效率，要求教师做到科学、合理地制定教学目标，使其在教学过程中起到导向、激励、凝聚和调控的作用，成为有效课堂教学的一个良好开端。功在课前，情在课中，重视课前预设，合理利用各类道具吸引学生注意力，激发学生的学习积极性和持久力。
举例：水平二“玩转实心球活动、耐力跑”课前设计的教学目标。认知目标：通过玩转实心球活动，让学生了解实心球多种练习方法，体验一物多用的乐趣；技能目标：通过学练，75%的学生能够完成各种实心球练习的用力顺序，基本做到投掷动作的连贯、协调，发展学生的投掷能力、奔跑能力、速度耐力等综合素质；情感目标：增强规则意识，安全意识，合作意识，体验参与体育锻炼的乐趣。
为达成教学目标的举措：课前设疑：（1）除了原地双手头上掷实心球动作外，还有哪些双手投掷的动作？请学生思考、展示，再结合教师的讲解和示范，在圆圈上组织学生统一听信号向圆心投掷，每人投掷4次后分组依次轮换。（2）在实心球掷远比赛前，教师问：“哪种投掷方式掷的最远？”组织学生尝试性练习，师生讨论得出结果再练习。（3）让学生思考场地三个同心圆和耐久跑有何关联？请学生思考小组发言？教师结合学生的讨论进行“等时不等距离跑”的教学内容。
评析：师生互动探究使得教学目标的达成水到渠成，促使学生在教学目标引领下掌握技能和学会思考，让课堂迸发出思维火花，学生获得健体又促智的双重目的，情感也得到了熏陶与培育。
2.教学内容，力求年龄与主题的结合
教学内容的选择应符合学生身心发展、年龄和性别特征。“学起于思，思源于疑”。在教学中，教师讲解动作要领，根据教学内容选择有针对性且操作性强的问题，始终围绕这一“主体”来展开，利用多变的教学手段启迪学生，让学生善于动脑、尝试、体验技术动作，使其产生获取新知识的好奇心，形成主动思考的学习动力。
举例：三年级“立定跳远”教学中，为了解决上下肢蹬摆协调配合的技术问题，请一位矮个学生和一位高个学生进行比赛，问学生：“同学们，看到他俩的试跳成绩和动作了吗？为什么高个同学跳的远？”生答：“因为他人高、腿长。”然后我再请一位个小腿部力量较好的学生试跳，结果不分胜负。生说：“他跳的速度快。”接着我叫一位技术动作较好的学生，结果他的成绩远远超过其他同学，这个成绩让学生大为震惊。我接着提问：“他的动作有何不一样？”
评析：有效地运用启发式教学能激起“千层浪”，激发学生敢于探索且践行的兴趣，在探究欲望的驱动下，疑问才会被层层揭开，就不难深刻领会屈膝后摆、蹬地前摆，协调用力跳的动作，增强腰腹力量和腿部力量，利用双手摆动来带动身体跳得更远。
3.场地器材，诱发积极探究的兴趣
体育课最突出的特点是“实践性”，要落实好体育课程的实践，离不开场地器材。引起学生的兴趣除了教师巧妙的语言导入，优美的示范动作，还需要设计新颖的场地与器材。在教学过程中，充分挖掘器材一物多用的功能，巧妙简化、整合、重塑器材并运用于课堂，使场地设计小而精、活而美，就能有效提高学生的学习兴趣。学生的情趣一旦被激活，他们会勤于思考、乐于合作探讨，可以发挥无限的想象力玩出更多的练习方法。
举例：以水平二“篮球胸前传接球”为例：利用车胎作为教学器材，把学生分成四人一组，要求学生两两间距3米左右进行迎面传接球练习，先由两人手持车胎站于圈中，并将车胎举于肩膀高度，另两人练习10次，然后交换互练。练习过程中，以碰到车胎次数的多少决定学生的练习成绩。为了增加练习难度和趣味性，器材进行重组，由原先举胎的两人双手分别握住两只车胎，方法同上，要求球从两只车胎中同时传过。 评析：教学过程中，学生被眼前跟篮球毫无关联的器材——车胎所吸引，练习积极性和专注度极高。为了提高传球精准性，练习中学生会主动思考并调整双手力度及出手角度，减少了教师一言堂、众生听的局面，真正达到了精讲多练的课堂教学效果。
（二）教学方法——乐于引导，善于点评
“师者传道授业解惑也”，教师作为学生知识的传授者、排忧解难的指引者，提高自身的教学方法非常重要。教师给予学生一碗水，那自己必须是一处源头活水。如何引导学生善于发现和多角度考虑问题，用灵活多变的教学手段帮助学生掌握运动技能，这就需要教师能够熟练地运用教学方法、教学设计来调动学生的学习兴趣，同时善于巧用自身所具有的教学素质、教学态度去激发学生的学练动机和情感态度。
1.以景促情，激发运动兴趣
兴趣是求知的钥匙，是激发学习行为的原动力，更是影响学生学习的自觉性、主动性和积极性的主因。学生的运动兴趣和学习潜力的激发和挖掘需要老师用真情去激励、真爱去唤醒、真心去鼓励。在教学实践中，教师设置教学情景并运用艺术性语言让学生触景生情，产生浓厚的练习兴趣。此时，教师只要适当点拨、循循善诱，学生就会顺着你的提示加以思考，主动练习并探究教学重难点，从而完成教学目标。
举例：以水平二“前滚翻”教学为例，由于三年级学生喜欢游戏活动，善于模仿、乐于展示，天性好奇、有较强的表现欲望，教学设计以“快乐美猴王”为活动主题，通过设计“快乐花果山?——群猴学艺——评选美猴王——群猴运动会——欢庆胜利”等教学环节呈现一副美猴王学艺展技的情景图，激发学生的学练兴趣。
评析：本堂课所设计的教学情景符合学生的心理和生理特点，用情景连接一个个需要解决的问题，把学生的合作学练和探究学练融入其中。让学生在富有情趣的教学情境中参与游戏活动，更使学生带着愉悦的心情在“乐中学、学中思、思中练”，不知不觉在游戏中完成了教学任务，并充分体验和享受了参与运动的成功和快乐，达到了以境激情、以情促学的教学效果。
2.互评促鸣，展示运动能力
营造学与练的展示舞台，让学生在组与组之间进行合作、交流、展示。搭建师生间的互动平台，一能调动学生练习热情，教师运用更多表扬性的评价，会让学生练习乐此不疲；二能让学生学会思考并参与评价，对于一些想表现自己个性的学生，教师要鼓励他们在练习时主动观察、主动思考问题、争取优先掌握技能，在评价时可以让其带头引起大家共鸣。通过平台真正使每位学生做到学需所思、思有所获、获有所慕。
举例：四年级“有趣的拔河”一课在结束放松部分安排了“群龙戏珠”，随着音乐伴奏，学生陶醉在“绳舞飞扬”的欢乐中，让学生深刻体会本课由绳而动、因绳而思、源绳而乐的欢快情愫。随后让学生进行自我评价和小组评价，评价哪组学生的舞龙更加逼真、形象生动、栩栩如生。
评析：通过评价不但增强了师生间的有效互动，活跃了课堂氛围，加深了彼此间的情感，而且培养了学生欣赏和鉴别比赛的观赏能力。
（三）教学提问——目标引领，难易适度
叶圣陶先生说：“教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导。”如何诱导？他认为一要提问，二要指点。而好的提问“必令学生运其才智，勤其练习，领悟之源广形，纯熟之功弥深”。我认为体育教师应该把握好教学提问的技巧和尺度，做到激思维，促脑力，获技能。
1.围绕目标，讲求精炼适宜
课堂教学提问不该随心所欲，必须以教学目标为根据地展开教学。功在课前，教师要在授课前精炼设计提问的内容和方式，做到简短而精湛且面面俱到。否则就会偏离教学目标，提问毫无意义，效果可想而知。
举例：仍以“前滚翻”教学为例，为了让学生更快的学会技巧并能灵活地运用于生活实践，情景导入：同学们，当向前摔倒时，你会怎么办？电影中的侠客从高处跳下来为什么不会摔伤？（学生自由讨论）我设计了两个问题：第一个问题，如何能够做到低头看天的身体姿势？第二个问题，假如有一天你被汽车急刹甩了出去，此时你会采用何种姿势保护自己？
评析：教师提问的目的性很明确，为的是落实教学重难点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑。如果学生不动脑思考、不积极思考就会出现错误动作，甚至领悟不到动作精髓，这样就促使学生身体活动与大脑思维必须同步进行，只有两者达到如影随形的境界，学生的学习效果才会稳步提升，技能的掌握才会如鱼得水。
2.基于学生，把握难易尺度
提问前，教师应充分挖掘教材，然后针对学生的实际，把握提问的难易尺度，所提问题既不能让学生哑口无言，也不能过于肤浅毫无思索余地，要使学生意识到有所思、有所悟、才会懂。难度大的问题要巧设铺垫连接过渡，这对于培优补差是一个很重要的环节。水平一“原地正面投掷轻物”对话片段：
师：刚才大部分同学的飞机飞的很漂亮，但是为什么也有的飞不起来？
生1：我的飞机翅膀大，所以飞得远。
生2：我的向下飞了，所以掉下来了……
师：飞机飞得远有各种各样的原因，大家觉得正确姿势是怎样的？谁来边说边做（学生演示，并自我概括，师演示集中姿势，请学生评析）。
师：手臂姿势怎样？
师：刚才大家说了还要手腕，你能说说手腕怎么用力吗？（学生练习）
师：哦，还有腰腹动作，谁来说说怎么运用？（学生练习）
师：手腕、手臂、腰腹怎样配合？（学生交流并练习、交流）
评析：通过课堂交流，发现二年级学生对运动有浓厚的兴趣，但由于受到语言理解、知识面等多方面的限制，教师只有选用直观教学和简易语言搭配精彩示范，让所有学生都能模范并实践，才能使课堂教学氛围呈现满园春色关不住的盎然之景。