骨骼挺拔教你六法

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女人步入50岁,因骨质疏松经常会发生骨折,有报道称:平均两个女人就可能有一个发生骨折。女人从10岁起,骨质流失的过程就开始了,即使每日喝牛奶,服用钙制剂,也不能确保50岁后不发生骨质疏松。为使骨骼健美一生,挺拔一世,请试以下六种方法: Women into the 50-year-old, due to osteoporosis often fractures, there are reports: an average of two women may have a fracture. Since the age of 10, a woman begins the process of bone loss. Even if she drinks milk daily, she can not ensure that osteoporosis does not occur after 50 years of age. In order to make the body fit and fit your life, try the following six ways:
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