11种上班族易得老年痴呆症

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  日本最新一期《ATEA》杂志,认为退休后易得老年痴呆症的上班族类型,有下列几种:
  1.对年节送礼馈赠非常热心;
  2.对上司绝对服从、对下属相当严厉;
  3.喜欢将部下的功劳归己,将自己的失败归人;
  4.假日与家人外出时习惯穿西装打领带;
  5.对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边;
  6.不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感;
  7.一点儿也不觉得猫、狗等小动物可爱;
  8.不被同事或部下喜欢;
  9.对同事或朋友的升迁反应过敏;
  10.对音乐、电影毫无兴趣,并且对玩电子游戏嗤之以鼻;
  11.生活步调相当固定,每天走过的街道几乎一成不变。
  人类的左脑负责处理工作、读书信息,右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息,若在中年时忽略右脑的锻炼,退休后若无法在短时间调整生活形态,左、右脑运动不足,即容易产生“老化、废用型痴呆”。防止老年痴呆症的最好方法,当然是及早开始右脑的锻炼。
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很多女性朋友经常会无缘无故地出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状,但是到了医院又检查不出什么毛病。其实,这是酸性体质在作怪。健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在7.35—7.45之间。但是在不良的生活习惯下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。为了保持碱性体质应注意以下几个方面:  首先要多运动。多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物