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肾为先天之本，肾气的盛衰、肾精的盈亏与机体衰老的发生发展关系密切。肾气旺盛则衰老的速度缓慢，健康长寿。并结合现代医学研究认为的遗传程序、神经-内分泌-免疫网络失调、自由基三大衰老机理说明肾虚是衰老的根本原因，补肾固本是延缓衰老的要旨。补肾对于改善机体状况，防治老年性疾病，延年益寿有其理论基础和应用价值。