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每一对情侣都希望永结同心，每一对夫妻都力争白头到老，可拆伙的戏码每天都在上演。多少分手不见血不罢休，多少散伙裹着爱恨情愁。分手分得好，前任就是个宝，关键时刻还能派上用场；分手分得糟，没有后悔药，还会像不定时炸弹，指不定哪天就轰炸到你的生活。分手也要优雅说再见，开心才能续前缘……
■铺垫篇：
冷静，不要搞突然袭击
NG故事：暴力分手导致恶果
自述：李晓晰，28岁，导游
和前男友李欣恋了3年，他失业了1年半，QQ签名上写着“认真努力工作”，状态却是“QQ游戏中”。在家宅久了，他那点小自尊心比耳膜还敏感，一催他找工作，就立马跟我咆哮上了。我只能寄希望于有一天他能够性情大转，尽快找到一份好工作。直到有一次，我从外地带团回来，本来就感冒发烧了，累到虚脱，可他根本没有关心我的意思，让他帮我买药，他居然露出嫌恶的表情。忽然之间，我开窍了：不能再这么扛着这个男人了。我脱口而出分手二字时，他愣住了。我拖着没来得及整理的行李就往外走，他也没拦我。
可能知道我这次玩真的了，第二天他开始疯狂找我。可是好像所有的的热情都被他消磨掉了，我变得更加决绝，偷偷把自己的东西都搬走了。但接下来的日子，他就不断骚扰我，不是直接找到公司里来，就是半夜里打电话哭诉，就连我的朋友都被他烦得牢骚满怀。这样的状况持续了好几个月，我心里很自责，也没办法开始新的生活。
雷区揭秘：
昨天还亲亲热热，今天就决绝离去，虽然是对方导致的，但这种做法容易激起对方的不满和迷惑，让对方一时难以接受，甚至做出过激的反应。换个立场，倘若你冷不丁地接到分手讯息，一样也会因为震惊与措手不及而变得冲动。
正确做法：
把分手当作一个系统的工作来做，不徐不急，给对方时间和空间去接受，胜算更大。如果对方属于后知后觉型，可以在短讯里暗示你已经对这段感情产生了质疑。前提是，你需要冷静，不要像赌气，否则他觉得你是闹着玩儿的，不当一回事。
○给彼此一段过渡期，大家不要见面，你可以主动提出去外地驻守或者来一次长假旅行，越远越好，时间和空间会慢慢挤掉你们的亲密感。
○减少肢体解触，否则激情之余，恐怕你连自己都难以说服，或冷静之后，徒增悔意。
○这时继续嘘寒问暖多少有点造作，还会让对方产生复合的希望。一天三四个电话改为一个短讯回复，嗯嗯，呵呵，傻瓜也看得出你是在敷衍。
■理由篇：
分手也要心存善意，不要一次伤个够
NG故事：分手之后，别给自己埋下地雷
自述：黎小萱，27岁，公司职员
跟男友相处时，他像一个没长开的孩子，诸事不顺。带我出去吃东西，仅限5毛一串的纯素菜串，吃一份沙茶面，为要不要加个蛋，得考虑10分钟。住的地方也简陋，隔壁说悄悄话我们都能听到。我劝他换份薪水高点的工作，他反倒说：“你比我有能力，要不，你换？”吵着吵着，我就顺着这杆子，痛数他的不是：你买不了房子，找不到好工作，想让我养你，做梦吧。这之后，我跟他分手了。
但接下来的日子，我倒像进入了一场恶梦。他开始出没在我的QQ空间、微博和常去玩的群里，不断地漫骂我，甚至还杜撰我跟客户暧昧的贴子，发到我们公司网站上。为此，我费了不少劲向同事和领导解释澄清。在此后一年多的时间里，他不时地出现攻击我一下。尽管我很清楚他这样做的目的是想让我回头，可我接受不了当初美好过的人变成如今这副不堪的模样。
雷点揭秘：
好聚好散是美德，毕竟是你爱过的人，贬低对方等于说自己眼光差。即便对方的人品和行为真的很糟糕，你也应该按捺住控诉的愤怒，一切都是为了顺利地解除和他套在一起的魔咒。分手时，为男人保全面子，可以降低对方疯狂报复的可能性。
正确做法：
纵观闹分手的明星，撕破脸的不是没有，但多数的分手说辞是“聚少离多，各自忙工作造成感情转淡，个性不合”。这种 保住双方面子，决不把对方的缺点搬到台面上的做法才是聪明的分手策略。
○“你太优秀了，我没有安全感”是最完美的决别台词，分手不是他不好，而是你觉得要更完美的女人才可以跟他匹配。你的姿态放低了，他的怒火也会减弱。
○“我必须得承认，你真是个非常好的结婚对象。可是，我们俩个性不合。你看，每次要你陪我跟朋友一块疯玩，你都挺难受的吧。我不希望你继续这样委屈下去。”情真意切，语重心长，万分不舍，为了两人的幸福，得挥刀断了这条情路。不吵不闹，不耍泼，比男人还要理性，一定能让他感觉到你去意已定。
■应对篇：
挺住，好马不吃回头草
NG故事：不是每棵回头草都值得吃
自述：何于乔，27岁，公司职员
就像电视剧里演的一样，前男友在我生日的那天，在五星级酒店订了豪华套间、鲜花、红酒，所有浪漫的梗都用上了。我当时心里那个激动呀，三年恋爱终于要有结果了。结果那晚红酒还没回喝完，他就开口求我放开他，说我给不了他想要的生活。当时我气得差点就往窗户下跳。
分手不到两个月，他又来找我了，大骂那个富家女，说把他当佣人使还不够，还总在朋友面前指使他，最后得到出结论是还是我最好，这次打死也不会离开我了。为了表现诚意，他又是接送我上班下班，又是短讯轰炸，还不时快递我喜欢的零食到办公室。我一感动，就同意复合了。但杯具的是，好了没半年，我就发现他跟一个貌似有钱的女人暧昧得起劲，甚至宣称自己是单身，没有对象。那一刻，我只觉得自己像个大傻瓜。
雷点揭秘：
打碎的镜子，再怎么修复也有裂痕，尤其是面对劣迹难改的人，回头就是找罪受。男人知道女人母性十足，只要你那点同情心一泛滥，他立马知道有戏，使出些小伎俩让你回头。
正确做法：
他哭，你为他拭去眼泪；他跪，你将他轻轻扶起。尘归尘土归土，一样归一样，要让他知道你心意已定，十头牛拉不回来。虽然过程是有点难，但别忘了他伤你的时候，伤了你这一回，没准还有下回。
○少接他的电话，不要被他的行为影响。如果实在摆脱不了他的纠缠，就请朋友帮忙劝阻，或是避而不见。千万不要给对方含糊的答案，燃起他的希望。
○玩点技术性的推拉战术。“我们都给对方一点时间考虑考虑。”为了这个考虑，尽可能地减少和他见面的机会，对他的热情轰炸视而不见。随着时间的推移，他就会转移目标了。
■后续篇：
低调，另结新欢待时机
NG故事：分干净了再找新欢
自述：王丽，26岁，内衣设计
和男友的矛盾已经存在一段时间了，我们没明着说分手，却已经有点各自精彩的意思。他三个月前就搬走了，我们只是偶尔通个电话，或是我要换个灯泡，修修电脑，他会来帮个忙。我知道，我们需要时间来结束这段感情，相恋四年，不是说分就分得了的。
后来，我认识了现在的男友，但因为还没和前男友彻底分手，这段恋情发展得很低调。有一次跟新男友出去吃饭时，被前男友的朋友看到了，他知道后发飙了，说我要找男人，也得先跟他说。此后，我们再无联络，但在他的朋友圈里，我成了红杏出墙的风流女子，根本就不值得他留恋。
雷点揭秘：
分手不是说断就能断，过去是不能抹杀的，前任是永远存在的，哪怕是影子。你马上投入新的恋爱就很容易让对方觉得你早就红杏出墙。
正确做法：
分手后即使不能做朋友，也千万别成敌人，如果你情商足够高，不妨重新认识对方，聊心事有点暧昧，讲工作总可以吧。最好是保持理性的距离，既不要成陌路人，也不要让对方觉得你对他余情未了。
○在共同的朋友面前，大方地称赞他的优点。“我从来不后悔跟他好了这几年。我们主要还是价值观不太一样。”“他是我见过最有孝心的男人。”这些话传到他耳朵里，他没准也会帮你说上几句好话。
○在刚分手的两三个月里，最好不要带新结交的异性朋友参加朋友聚会，以免引起不必要的误会。
■铺垫篇：
冷静，不要搞突然袭击
NG故事：暴力分手导致恶果
自述：李晓晰，28岁，导游
和前男友李欣恋了3年，他失业了1年半，QQ签名上写着“认真努力工作”，状态却是“QQ游戏中”。在家宅久了，他那点小自尊心比耳膜还敏感，一催他找工作，就立马跟我咆哮上了。我只能寄希望于有一天他能够性情大转，尽快找到一份好工作。直到有一次，我从外地带团回来，本来就感冒发烧了，累到虚脱，可他根本没有关心我的意思，让他帮我买药，他居然露出嫌恶的表情。忽然之间，我开窍了：不能再这么扛着这个男人了。我脱口而出分手二字时，他愣住了。我拖着没来得及整理的行李就往外走，他也没拦我。
可能知道我这次玩真的了，第二天他开始疯狂找我。可是好像所有的的热情都被他消磨掉了，我变得更加决绝，偷偷把自己的东西都搬走了。但接下来的日子，他就不断骚扰我，不是直接找到公司里来，就是半夜里打电话哭诉，就连我的朋友都被他烦得牢骚满怀。这样的状况持续了好几个月，我心里很自责，也没办法开始新的生活。
雷区揭秘：
昨天还亲亲热热，今天就决绝离去，虽然是对方导致的，但这种做法容易激起对方的不满和迷惑，让对方一时难以接受，甚至做出过激的反应。换个立场，倘若你冷不丁地接到分手讯息，一样也会因为震惊与措手不及而变得冲动。
正确做法：
把分手当作一个系统的工作来做，不徐不急，给对方时间和空间去接受，胜算更大。如果对方属于后知后觉型，可以在短讯里暗示你已经对这段感情产生了质疑。前提是，你需要冷静，不要像赌气，否则他觉得你是闹着玩儿的，不当一回事。
○给彼此一段过渡期，大家不要见面，你可以主动提出去外地驻守或者来一次长假旅行，越远越好，时间和空间会慢慢挤掉你们的亲密感。
○减少肢体解触，否则激情之余，恐怕你连自己都难以说服，或冷静之后，徒增悔意。
○这时继续嘘寒问暖多少有点造作，还会让对方产生复合的希望。一天三四个电话改为一个短讯回复，嗯嗯，呵呵，傻瓜也看得出你是在敷衍。
■理由篇：
分手也要心存善意，不要一次伤个够
NG故事：分手之后，别给自己埋下地雷
自述：黎小萱，27岁，公司职员
跟男友相处时，他像一个没长开的孩子，诸事不顺。带我出去吃东西，仅限5毛一串的纯素菜串，吃一份沙茶面，为要不要加个蛋，得考虑10分钟。住的地方也简陋，隔壁说悄悄话我们都能听到。我劝他换份薪水高点的工作，他反倒说：“你比我有能力，要不，你换？”吵着吵着，我就顺着这杆子，痛数他的不是：你买不了房子，找不到好工作，想让我养你，做梦吧。这之后，我跟他分手了。
但接下来的日子，我倒像进入了一场恶梦。他开始出没在我的QQ空间、微博和常去玩的群里，不断地漫骂我，甚至还杜撰我跟客户暧昧的贴子，发到我们公司网站上。为此，我费了不少劲向同事和领导解释澄清。在此后一年多的时间里，他不时地出现攻击我一下。尽管我很清楚他这样做的目的是想让我回头，可我接受不了当初美好过的人变成如今这副不堪的模样。
雷点揭秘：
好聚好散是美德，毕竟是你爱过的人，贬低对方等于说自己眼光差。即便对方的人品和行为真的很糟糕，你也应该按捺住控诉的愤怒，一切都是为了顺利地解除和他套在一起的魔咒。分手时，为男人保全面子，可以降低对方疯狂报复的可能性。
正确做法：
纵观闹分手的明星，撕破脸的不是没有，但多数的分手说辞是“聚少离多，各自忙工作造成感情转淡，个性不合”。这种 保住双方面子，决不把对方的缺点搬到台面上的做法才是聪明的分手策略。
○“你太优秀了，我没有安全感”是最完美的决别台词，分手不是他不好，而是你觉得要更完美的女人才可以跟他匹配。你的姿态放低了，他的怒火也会减弱。
○“我必须得承认，你真是个非常好的结婚对象。可是，我们俩个性不合。你看，每次要你陪我跟朋友一块疯玩，你都挺难受的吧。我不希望你继续这样委屈下去。”情真意切，语重心长，万分不舍，为了两人的幸福，得挥刀断了这条情路。不吵不闹，不耍泼，比男人还要理性，一定能让他感觉到你去意已定。
■应对篇：
挺住，好马不吃回头草
NG故事：不是每棵回头草都值得吃
自述：何于乔，27岁，公司职员
就像电视剧里演的一样，前男友在我生日的那天，在五星级酒店订了豪华套间、鲜花、红酒，所有浪漫的梗都用上了。我当时心里那个激动呀，三年恋爱终于要有结果了。结果那晚红酒还没回喝完，他就开口求我放开他，说我给不了他想要的生活。当时我气得差点就往窗户下跳。
分手不到两个月，他又来找我了，大骂那个富家女，说把他当佣人使还不够，还总在朋友面前指使他，最后得到出结论是还是我最好，这次打死也不会离开我了。为了表现诚意，他又是接送我上班下班，又是短讯轰炸，还不时快递我喜欢的零食到办公室。我一感动，就同意复合了。但杯具的是，好了没半年，我就发现他跟一个貌似有钱的女人暧昧得起劲，甚至宣称自己是单身，没有对象。那一刻，我只觉得自己像个大傻瓜。
雷点揭秘：
打碎的镜子，再怎么修复也有裂痕，尤其是面对劣迹难改的人，回头就是找罪受。男人知道女人母性十足，只要你那点同情心一泛滥，他立马知道有戏，使出些小伎俩让你回头。
正确做法：
他哭，你为他拭去眼泪；他跪，你将他轻轻扶起。尘归尘土归土，一样归一样，要让他知道你心意已定，十头牛拉不回来。虽然过程是有点难，但别忘了他伤你的时候，伤了你这一回，没准还有下回。
○少接他的电话，不要被他的行为影响。如果实在摆脱不了他的纠缠，就请朋友帮忙劝阻，或是避而不见。千万不要给对方含糊的答案，燃起他的希望。
○玩点技术性的推拉战术。“我们都给对方一点时间考虑考虑。”为了这个考虑，尽可能地减少和他见面的机会，对他的热情轰炸视而不见。随着时间的推移，他就会转移目标了。
■后续篇：
低调，另结新欢待时机
NG故事：分干净了再找新欢
自述：王丽，26岁，内衣设计
和男友的矛盾已经存在一段时间了，我们没明着说分手，却已经有点各自精彩的意思。他三个月前就搬走了，我们只是偶尔通个电话，或是我要换个灯泡，修修电脑，他会来帮个忙。我知道，我们需要时间来结束这段感情，相恋四年，不是说分就分得了的。
后来，我认识了现在的男友，但因为还没和前男友彻底分手，这段恋情发展得很低调。有一次跟新男友出去吃饭时，被前男友的朋友看到了，他知道后发飙了，说我要找男人，也得先跟他说。此后，我们再无联络，但在他的朋友圈里，我成了红杏出墙的风流女子，根本就不值得他留恋。
雷点揭秘：
分手不是说断就能断，过去是不能抹杀的，前任是永远存在的，哪怕是影子。你马上投入新的恋爱就很容易让对方觉得你早就红杏出墙。
正确做法：
分手后即使不能做朋友，也千万别成敌人，如果你情商足够高，不妨重新认识对方，聊心事有点暧昧，讲工作总可以吧。最好是保持理性的距离，既不要成陌路人，也不要让对方觉得你对他余情未了。
○在共同的朋友面前，大方地称赞他的优点。“我从来不后悔跟他好了这几年。我们主要还是价值观不太一样。”“他是我见过最有孝心的男人。”这些话传到他耳朵里，他没准也会帮你说上几句好话。
○在刚分手的两三个月里，最好不要带新结交的异性朋友参加朋友聚会，以免引起不必要的误会。