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大学生的体育能力，集中反映了大学体育教学的质量。在高校体育教学中，除了单纯的运动技术教学，还应该加强培养大学生各方面的体育能力。依据体育发展身体、增强体质这一本质特征，文章从构成体育能力的六种基本成份：身体锻炼能力、运动能力、创新能力、组织管理能力、保健能力、运用体育环境和条件能力，加以论述培养体育能力的方法。