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纪艺娴:在挂科边缘疯狂试探的北京师范大学心理系大一女孩,真实身份是来自格兰芬多的游学巫师。期望用正在学习的专业知识和魔法,治愈不快乐的巫师朋友和麻瓜们,不使用读心术和阿瓦达索命等黑魔法。
过度教养:许多家长都会犯的错!
我的高中同学L是一个极其刻苦又极度自卑的女生。
每天都最早到教室、最晚离开;假期时从来不跟同学出来玩;高二时她是校文编部部长,负责的校刊质量很高。高三一年我和L走得近,才知道尽管在同学们看来她已经很优秀,但她总感到焦虑、压力沉重。那一年她常常因为自己成绩不够好而消沉甚至崩溃(即便是年级前十),经受不了挫折和批评。
在她的倾诉中,我知道了她的父母是典型的“虎妈狼爸”,给她制定很高的目标和要求,并且对她的生活有严格的限制。当L考差或者参加比赛没有获奖时,他们失望的神情和家里的低气压总给她巨大的负罪感。我的朋友L在这样的压力和负罪感中成长,唯唯诺诺,生怕被责怪、被厌恶。
《时代周刊》曾长文报道“过度教养” (Overparenting),讨论了父母对孩子要求过于严格,因而过度卷入孩子成长过程的现象。“我们太在意孩子能否成功了,因此把抚养孩子也当成某种形式的产品开发。”在我身边,与L情况相似的朋友并不在少数。据此可以推断,“过度教养”在现代社会早已不是个例。
以L为例,她的父母对她有不切实际的高要求——既要考很好的成绩、很好的大学,也必须在其他方面出类拔萃:学科竞赛、社团活动、待人接物。他们总认为L不够努力、不够优秀,因为L不是“完美的人”。因此他们对L有明确的规定和准则:考试成绩必须在年段前十,比赛一定要拿到奖项,不许参加娱乐活動,不许和成绩差的同学有往来,不许早恋,放假不许出去玩……
一方面,这让L背负上“成就的压力”,变得焦虑,当她没有达到父母的预期时,便会遭到责备与惩罚,她感到不安,害怕下一次仍会犯错;另一方面,她变得完美主义,总想成为“最好”,害怕失败,一点点不利因素和挫败就有可能击垮她。她已经失去了自我认同感,也无法建立自我效能(指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断)。即使高考完离开父母、北上求学,L仍时常遭受焦虑情绪的折磨。
过度教养的影响往往具有持续性,不会随着年龄增长而减退。如果你仍然生活在过度教养之中,你就需要和父母交谈、明确边界;如果你已经离开父母,你需要尽快建立起自我认同,自己去行动、模仿、实验、犯错,知道自己的生活永远只属于自己,不按照父母的评判标准去评价自己,找到自己喜欢的事情并为之付出热情,而不是为了让父母满意。
不要觉得太失望,因为其实我也一样,大家都一样。
过度教养:许多家长都会犯的错!
我的高中同学L是一个极其刻苦又极度自卑的女生。
每天都最早到教室、最晚离开;假期时从来不跟同学出来玩;高二时她是校文编部部长,负责的校刊质量很高。高三一年我和L走得近,才知道尽管在同学们看来她已经很优秀,但她总感到焦虑、压力沉重。那一年她常常因为自己成绩不够好而消沉甚至崩溃(即便是年级前十),经受不了挫折和批评。
在她的倾诉中,我知道了她的父母是典型的“虎妈狼爸”,给她制定很高的目标和要求,并且对她的生活有严格的限制。当L考差或者参加比赛没有获奖时,他们失望的神情和家里的低气压总给她巨大的负罪感。我的朋友L在这样的压力和负罪感中成长,唯唯诺诺,生怕被责怪、被厌恶。
《时代周刊》曾长文报道“过度教养” (Overparenting),讨论了父母对孩子要求过于严格,因而过度卷入孩子成长过程的现象。“我们太在意孩子能否成功了,因此把抚养孩子也当成某种形式的产品开发。”在我身边,与L情况相似的朋友并不在少数。据此可以推断,“过度教养”在现代社会早已不是个例。
以L为例,她的父母对她有不切实际的高要求——既要考很好的成绩、很好的大学,也必须在其他方面出类拔萃:学科竞赛、社团活动、待人接物。他们总认为L不够努力、不够优秀,因为L不是“完美的人”。因此他们对L有明确的规定和准则:考试成绩必须在年段前十,比赛一定要拿到奖项,不许参加娱乐活動,不许和成绩差的同学有往来,不许早恋,放假不许出去玩……
一方面,这让L背负上“成就的压力”,变得焦虑,当她没有达到父母的预期时,便会遭到责备与惩罚,她感到不安,害怕下一次仍会犯错;另一方面,她变得完美主义,总想成为“最好”,害怕失败,一点点不利因素和挫败就有可能击垮她。她已经失去了自我认同感,也无法建立自我效能(指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断)。即使高考完离开父母、北上求学,L仍时常遭受焦虑情绪的折磨。
过度教养的影响往往具有持续性,不会随着年龄增长而减退。如果你仍然生活在过度教养之中,你就需要和父母交谈、明确边界;如果你已经离开父母,你需要尽快建立起自我认同,自己去行动、模仿、实验、犯错,知道自己的生活永远只属于自己,不按照父母的评判标准去评价自己,找到自己喜欢的事情并为之付出热情,而不是为了让父母满意。
不要觉得太失望,因为其实我也一样,大家都一样。