【摘 要】
：
常见的散步方法【摩腹散步法】这是中医传统的养生法。步行时两手旋转摩腹部,每分钟30到60步,每走1步按摩1周,正转和反转交替进行,每次散步时间3到5分钟。此法可促进胃肠蠕动
论文部分内容阅读
常见的散步方法【摩腹散步法】这是中医传统的养生法。步行时两手旋转摩腹部,每分钟30到60步,每走1步按摩1周,正转和反转交替进行,每次散步时间3到5分钟。此法可促进胃肠蠕动,有助于消化,适合慢性消化系统疾病或习惯性便秘的中老年人。
Common walking method [Malabsorption] This is the traditional Chinese health regimen. Two hands rotating massage abdomen, 30 to 60 steps per minute, walking 1 step for 1 week, forward and reverse alternately, each walk for 3 to 5 minutes. This method can promote gastrointestinal peristalsis, help digestion, suitable for chronic digestive diseases or habitual constipation in the elderly.
其他文献
有了一部好的手机电池，如果使用方法不当，忽视电池保养，轻则可能缩短手机电池的寿命，重则引起事故。——在充电时最好使用专用充电器，否则有可能影响电池的性能，坦电池只能在EP充电
《孙科赞美南雄豆沙包》质疑《岭南文史》编辑部：贵刊１９９４年第２期转摘了《孙科赞美南雄豆沙包》一文。略谓：１９２５年３月１２日，孙中山病逝于北京。次日，宋庆龄、孙科、何香凝、廖承志、胡汉民、许
新形势下工程硕士专业学位研究生的教育工作面临问题和挑战,需要深入探索符合现实需求的工程硕士专业学位研究生培养新机制.行业企业参与工程硕士专业学位研究生培养全过程是
安全产业发展在我国已初具雏形,培养面向安全产业研究生作为后备人才势在必行.中南大学安全科学与工程系在这方面积极探索,介绍了理论研究型、生产管理型和工程技术型安全专
工程测量是一项系统化的工作，为了提高工程测量工作的效率及质量，相关人员要重视现代化测量技术的应用。由于无人机遥感技术具有各种优良特点，如操作简单、灵活性高，因此被广泛应
将绿色施工技术应用在房屋建筑的过程中，并融入各项新的技术手段，在减少环境污染问题的时候，还能将房屋建筑的资源的到充分利用，并提高使用效率，对环境起到了保护作用，并促进了社会
介绍了西南交通大学研究生生源的基本情况和提高研究生招生质量的举措,在多年工作实践的基础上,提出了“开展有针对性、规范化的招生宣传”、“建立重心下移、服务型的管理体
在新型城镇化背景下，对于缺乏土业支撑，很大程度上依托农副产品、旅游资源等发展的偏远山区，其土业化和城镇化的特征如何?以农特产业和旅游业为依托的城乡组织模式如何?在人口流
为揭示围压及应变速率对页岩力学特性的影响规律,对志留统龙马溪组页岩试样开展了不同围压及不同应变率下的三轴压缩力学试验研究。结果表明,围压和应变率对页岩的弹性模量、
本文主要探讨小型农田水利设施管护研究进度。随着我国经济水平的不断发展，基础设施建设不断深入，水利设施已经开始被大范围应用，但是若想要充分发挥水利设施在小型农田中的作用