【摘 要】
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心情舒畅,保持乐观情绪,对人的身心健康起着举足轻重的作用,古代养生学就有“乐者寿”的说法,尤其是中老年人。那么,如何保持稳定的乐观向上的良好情绪呢?笔者以为:一是笑口
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心情舒畅,保持乐观情绪,对人的身心健康起着举足轻重的作用,古代养生学就有“乐者寿”的说法,尤其是中老年人。那么,如何保持稳定的乐观向上的良好情绪呢?笔者以为:一是笑口常开。常言道“笑一笑,十年少”。笑是心情舒畅的外在表现。笑能给人带来很多好处,笑能拉动面部、腹
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