【摘 要】
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本文以积极心理健康教育为理论视角,在综述国外既有研究的基础上,述评了体育活动和运动在自尊、认知发展、学业成绩、社会性发展等方面的影响和作用。并且尝试性地从最佳运动
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本文以积极心理健康教育为理论视角,在综述国外既有研究的基础上,述评了体育活动和运动在自尊、认知发展、学业成绩、社会性发展等方面的影响和作用。并且尝试性地从最佳运动量、强度、干预时间和活动类型等方面对促进积极心理健康的最佳体育活动水平进行了总结。
In this paper, positive mental health education as the theoretical perspective, based on the review of existing studies abroad, the article reviews the impact and role of sports activities and sports in self-esteem, cognitive development, academic achievement and social development. And try to summarize the best level of physical activity that promotes positive mental health in terms of optimal exercise intensity, intensity of intervention, timing of intervention, and type of activity.
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