【摘 要】
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生活中,很多人上年纪后就开始变得懒惰,由于缺乏锻炼,以致多种疾病缠身,如头晕失眠、血脂升高、腰酸腿疼、体重超标……从而加速了人体衰老。我国古代流传下来的八卦掌,其行
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生活中,很多人上年纪后就开始变得懒惰,由于缺乏锻炼,以致多种疾病缠身,如头晕失眠、血脂升高、腰酸腿疼、体重超标……从而加速了人体衰老。我国古代流传下来的八卦掌,其行走方法粗看似走圆圈。
In my life, many people start to become lazy after their seniority. As a result of lack of exercise, various diseases such as dizziness, insomnia, hyperlipidemia, backache and leg ache, and overweight have been exacerbated. Bagua Zhang handed down in ancient China, the rough look of the walking method seems to go circles.
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