老年人的养生之度

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延年益寿,一向为老年人所向往。然而,只寿不健也并非是一种理想的状态。只有提高老年人的生活质量和健康素质,同时创造优美的生活环境,才是健康长寿的关键所在。 人到老年以后,机体内各种器官都会发生进行性萎缩,并极易产生功能性失调和体力下降。虽然许多老年人还能像年轻时那样工作和生活,但实际上其机体内部 Longevity, has always been longing for the elderly. However, being unluckily is not an ideal situation. Only by improving the quality of life and health of the elderly while creating a beautiful living environment is the key to health and longevity. People to the elderly after the various organs of the body will occur progressive atrophy, and easily lead to functional disorders and physical decline. Although many older people also work and live as young adults, in reality their internal body
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