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随着微课的兴起,体育微课也成了体育界的一个热门名词.那么在体育教学中如何引入微课,优化体育课堂教学,更好地为体育教学服务,也是当前体育教学改革的又一研究热点.本文中,笔者基于自身多年高中体育教学经验及对微课的了解,从微课的特点与高中体育与健康课程要求出发,初步探讨高中体育选项教学中引入微课的意义及如何运用微课进行辅助教学,以期能为高中体育与健康课程教学改革的进一步开展带来一些启发.