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心理健康是学生成长、成才的前提，但是，近年来我国青少年的心理健康问题却日益突出。小学生处于身心快速发育阶段，心理状态不稳定，自我控制能力弱。随着生活节奏加快，各种压力增大，容易产生心理困惑和心理矛盾，如果得不到及时的疏导和教育，容易造成心理障碍和行为障碍。
我国教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：要使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。心理健康教育的教学目的就是遵循学生身心发展规律，以此为切入点，发展学生的主体意识，为学生良好心理素质的发展、思维品质的改善、学习品格的培养、学习能力的提高、人格的完善等营造和提供良好的发展环境。
心理健康教育有很多途径，例如班会课、心理健康教育活动等。目前，小学心理健康课中常用的教学方法有故事法、表演法、比赛法、辩论法、游戏法等。
一、故事法
故事法是在教学过程中，通过故事来完成教学目标的一种教学方法，这是学生尤其是低年级学生喜闻乐见的一种教学方法。
心理健康教育不仅把故事作为提高兴趣的工具，更重要的是把需要学习的新观念或者需要培养的行为融入到故事中，让学生通过听故事、复述故事、分析故事或者拓展故事等来达成学习目的。故事法最大的优点是，学生能更鲜活、更深刻地理解教学内容，并能把所学融入到生活中。
在运用故事教学法的时候，需要注意几个小问题：一是不要为故事而故事，过分追求情节的故事化。课堂气氛甚是热闹，但是一笑而过，学生没有学到知识，预期的教学目标也没有达到。二要结合其它教学方法同时进行教学。故事教学法固然生动活泼，但是单一的教学方法会让学生感到单调，从而降低教学效果。
二、表演法
表演法是把需要学习的内容改编成戏剧、小品等，用表演的方式让学生把内心的想法等变成外在的行动。表演法为学生创设了生动的教学情境，当学生进入角色的时候，如同亲身经历，自然产生相应的、真切的情感体验。
表演法可以采用小集体表演，如小品、场景表演等，一般是对某种特殊的场景（例如同学之间闹矛盾）等进行表演；也可以是大集体表演，如集体展现某种行为、动作等。例如，进行情绪教学的时候，让学生分别对“喜怒哀惧”进行集体表演，加深学生对情绪的认识和生理表现。
表演法是学生喜闻乐见的学习方法，它能够活跃课堂气氛、激发学生的学习兴趣、培养情感。运用表演法需要注意的是，不要只是为了活跃课堂气氛而表演，教师要对教学内容进行筛选；确定该内容是否适合运用表演法进行教学后，对需要表演的内容要进行设计和推敲；找到合适的切入点，把握教学的本质要点，并注重效果，不能流于形式。学生在进行表演的时候，教师也需要投入，不能表情凝重或目无表情地站在一旁，否则，表演法的效果就会受到影响。
三、比赛法
比赛法是采用比赛、竞赛的方式进行教学。本教学方法主要适用于对低年级学生行为习惯的培养等方面。比赛法可以在个人、小组、集体中进行，个人比赛主要用于课后个人的考察等，而小组、集体的比赛主要用于课堂教学。如《适应小学生活》这一课，就可以运用比赛法进行教学。让学生把书包倒空，同桌之间比赛，并互相检查：把书本等物品装入书包，看看谁又快又好？课后让学生记录自己每天整理书包的情况。和自己比赛，看看自己是否在进步？同时借助家长的督促，帮助学生养成良好的学习习惯。
比赛法具有竞争意味，对小学生有较大的吸引力。恰当运用比赛法能集中学生的注意力，提高学生的课堂参与意识。运用比赛法需要注意几个问题：一是学生达到老师要求的时候，要有恰当的表扬或者奖励。对于在比赛中有良好表现或者有所进步的学生，教师应给予适当的奖励；二是学生不能达到预期的目标时，要具体原因具体分析。小学生的自我认识能力比较低，他们对比赛的认知可能仅限于输或者赢，而不知道输赢意味着什么。教师要让孩子知道自己做得不够的地方，并找到有效的方式来进行修正，以便促其取得更大的进步。
四、辩论法
辩论法是辩论双方用一定的理由来说明自己对事物或问题的见解，揭露对方的矛盾，以便获得正确的认识或共同意见的一种教学方法。这种教学方法适合高年级使用。在辩论的准备以及争辩过程中，学生能快速地掌握和运用基础知识，特别是理论知识，并且帮助学生从不同的角度了解事情，以达到明辨是非的目的。如高年级《悄悄地长大》一课中，关于青春期问题是否需要和别人交流这个话题，在教学的过程中就可采用辩论法。
辩论法能够在短时间内加深学生的理论知识，澄清模糊的认识，提高思想觉悟。通过辩论，还能锻炼学生的表达能力、思维扩散能力、辩证能力等，是一种很好的教学方法。在运用该方法时需要注意的问题：一是要善于引导和控制，不让学生的辩论偏离中心。二是要善于在辩论结束后进行总结和评估。教师要对学生在辩论中提到的见解进行归纳和总结，加深对主题的理解。三是辩论时对事不对人，要避免出现情绪化倾向。
五、游戏法
游戏法是心理健康课较为常用的教学方法。爱玩是孩子的天性，游戏法就是利用孩子这种天性进行教学。该方法主要以“体验—学习”的模式进行，在参与游戏中体验教学内容，在分享交流中深化理解及升华情感。
游戏法可以分为两种类型：一种是游戏训练法，一种是游戏引入法。游戏训练法是指通过游戏来培养、增强学生的心理品质，如在《睁大眼睛仔细看》一课中进行注意力、观察能力的训练等。本方法尤其适用于低年级学生。教师展示两幅有若干处不同的相似图片，请学生在最短的时间内找出两幅图片中的不同之处。这样帮助学生把学习到的观察方法应用到生活中，并且在实际中得到进一步的锻炼。
游戏引入法是指以游戏作为引入，通过游戏体验、感情分享等对教学内容进行学习和深化，这种方法更适合已具有分析能力的高年级学生。如在《有效沟通》的学习中引入剪纸的游戏。教师把全班分为4个小组，每个小组围成圆圈坐好。第一个小组是背对背坐，其余小组是面对面坐。教师给每个学生发一张正方形的白纸，要求学生按照指令在白纸上撕出相应图形。
在游戏过程中，第一、二小组不允许有任何言语或者身体语言的交流，第三小组可以进行组内交流，第四小组除了可以组内交流外，还可以与老师进行交流。
游戏结束后，请学生出示自己的“作品”。
第一小组和第二小组出现不同图案最多，第三组次之，第四组的图案最接近老师的要求，并且图案的相似程度最高。教师引导学生分析出原因所在，也就落实了教学目标。
游戏法能帮助教师有效地吸引学生的注意力，调动学生自主学习的积极性。参与游戏的过程本身就是学习的过程，让学生在愉快地游戏过程中完成学习任务。游戏法作为一种教学方法，不能单纯为了取悦学生而进行游戏，每个游戏都需要教师进行精心的选择和合理的引导，才能充分发挥游戏应有的作用。
当然，小学心理健康课的教学方法还有很多，如研究性学习、演讲法、量表法、阅读法等。
心理健康课不是单纯知识的传授，它更注重的是学生的心理体验及由此而得到的新认识，以期改善自我、发展自我。总之，无论采取什么样的教学方法，其目的都是：帮助学生提高心理健康水平，改善学生心理素质，塑造学生健康完善的人格。
（作者单位：郑州大学体育学院心理研究中心
河南郑州450044）
责任编辑郑海燕
我国教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：要使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。心理健康教育的教学目的就是遵循学生身心发展规律，以此为切入点，发展学生的主体意识，为学生良好心理素质的发展、思维品质的改善、学习品格的培养、学习能力的提高、人格的完善等营造和提供良好的发展环境。
心理健康教育有很多途径，例如班会课、心理健康教育活动等。目前，小学心理健康课中常用的教学方法有故事法、表演法、比赛法、辩论法、游戏法等。
一、故事法
故事法是在教学过程中，通过故事来完成教学目标的一种教学方法，这是学生尤其是低年级学生喜闻乐见的一种教学方法。
心理健康教育不仅把故事作为提高兴趣的工具，更重要的是把需要学习的新观念或者需要培养的行为融入到故事中，让学生通过听故事、复述故事、分析故事或者拓展故事等来达成学习目的。故事法最大的优点是，学生能更鲜活、更深刻地理解教学内容，并能把所学融入到生活中。
在运用故事教学法的时候，需要注意几个小问题：一是不要为故事而故事，过分追求情节的故事化。课堂气氛甚是热闹，但是一笑而过，学生没有学到知识，预期的教学目标也没有达到。二要结合其它教学方法同时进行教学。故事教学法固然生动活泼，但是单一的教学方法会让学生感到单调，从而降低教学效果。
二、表演法
表演法是把需要学习的内容改编成戏剧、小品等，用表演的方式让学生把内心的想法等变成外在的行动。表演法为学生创设了生动的教学情境，当学生进入角色的时候，如同亲身经历，自然产生相应的、真切的情感体验。
表演法可以采用小集体表演，如小品、场景表演等，一般是对某种特殊的场景（例如同学之间闹矛盾）等进行表演；也可以是大集体表演，如集体展现某种行为、动作等。例如，进行情绪教学的时候，让学生分别对“喜怒哀惧”进行集体表演，加深学生对情绪的认识和生理表现。
表演法是学生喜闻乐见的学习方法，它能够活跃课堂气氛、激发学生的学习兴趣、培养情感。运用表演法需要注意的是，不要只是为了活跃课堂气氛而表演，教师要对教学内容进行筛选；确定该内容是否适合运用表演法进行教学后，对需要表演的内容要进行设计和推敲；找到合适的切入点，把握教学的本质要点，并注重效果，不能流于形式。学生在进行表演的时候，教师也需要投入，不能表情凝重或目无表情地站在一旁，否则，表演法的效果就会受到影响。
三、比赛法
比赛法是采用比赛、竞赛的方式进行教学。本教学方法主要适用于对低年级学生行为习惯的培养等方面。比赛法可以在个人、小组、集体中进行，个人比赛主要用于课后个人的考察等，而小组、集体的比赛主要用于课堂教学。如《适应小学生活》这一课，就可以运用比赛法进行教学。让学生把书包倒空，同桌之间比赛，并互相检查：把书本等物品装入书包，看看谁又快又好？课后让学生记录自己每天整理书包的情况。和自己比赛，看看自己是否在进步？同时借助家长的督促，帮助学生养成良好的学习习惯。
比赛法具有竞争意味，对小学生有较大的吸引力。恰当运用比赛法能集中学生的注意力，提高学生的课堂参与意识。运用比赛法需要注意几个问题：一是学生达到老师要求的时候，要有恰当的表扬或者奖励。对于在比赛中有良好表现或者有所进步的学生，教师应给予适当的奖励；二是学生不能达到预期的目标时，要具体原因具体分析。小学生的自我认识能力比较低，他们对比赛的认知可能仅限于输或者赢，而不知道输赢意味着什么。教师要让孩子知道自己做得不够的地方，并找到有效的方式来进行修正，以便促其取得更大的进步。
四、辩论法
辩论法是辩论双方用一定的理由来说明自己对事物或问题的见解，揭露对方的矛盾，以便获得正确的认识或共同意见的一种教学方法。这种教学方法适合高年级使用。在辩论的准备以及争辩过程中，学生能快速地掌握和运用基础知识，特别是理论知识，并且帮助学生从不同的角度了解事情，以达到明辨是非的目的。如高年级《悄悄地长大》一课中，关于青春期问题是否需要和别人交流这个话题，在教学的过程中就可采用辩论法。
辩论法能够在短时间内加深学生的理论知识，澄清模糊的认识，提高思想觉悟。通过辩论，还能锻炼学生的表达能力、思维扩散能力、辩证能力等，是一种很好的教学方法。在运用该方法时需要注意的问题：一是要善于引导和控制，不让学生的辩论偏离中心。二是要善于在辩论结束后进行总结和评估。教师要对学生在辩论中提到的见解进行归纳和总结，加深对主题的理解。三是辩论时对事不对人，要避免出现情绪化倾向。
五、游戏法
游戏法是心理健康课较为常用的教学方法。爱玩是孩子的天性，游戏法就是利用孩子这种天性进行教学。该方法主要以“体验—学习”的模式进行，在参与游戏中体验教学内容，在分享交流中深化理解及升华情感。
游戏法可以分为两种类型：一种是游戏训练法，一种是游戏引入法。游戏训练法是指通过游戏来培养、增强学生的心理品质，如在《睁大眼睛仔细看》一课中进行注意力、观察能力的训练等。本方法尤其适用于低年级学生。教师展示两幅有若干处不同的相似图片，请学生在最短的时间内找出两幅图片中的不同之处。这样帮助学生把学习到的观察方法应用到生活中，并且在实际中得到进一步的锻炼。
游戏引入法是指以游戏作为引入，通过游戏体验、感情分享等对教学内容进行学习和深化，这种方法更适合已具有分析能力的高年级学生。如在《有效沟通》的学习中引入剪纸的游戏。教师把全班分为4个小组，每个小组围成圆圈坐好。第一个小组是背对背坐，其余小组是面对面坐。教师给每个学生发一张正方形的白纸，要求学生按照指令在白纸上撕出相应图形。
在游戏过程中，第一、二小组不允许有任何言语或者身体语言的交流，第三小组可以进行组内交流，第四小组除了可以组内交流外，还可以与老师进行交流。
游戏结束后，请学生出示自己的“作品”。
第一小组和第二小组出现不同图案最多，第三组次之，第四组的图案最接近老师的要求，并且图案的相似程度最高。教师引导学生分析出原因所在，也就落实了教学目标。
游戏法能帮助教师有效地吸引学生的注意力，调动学生自主学习的积极性。参与游戏的过程本身就是学习的过程，让学生在愉快地游戏过程中完成学习任务。游戏法作为一种教学方法，不能单纯为了取悦学生而进行游戏，每个游戏都需要教师进行精心的选择和合理的引导，才能充分发挥游戏应有的作用。
当然，小学心理健康课的教学方法还有很多，如研究性学习、演讲法、量表法、阅读法等。
心理健康课不是单纯知识的传授，它更注重的是学生的心理体验及由此而得到的新认识，以期改善自我、发展自我。总之，无论采取什么样的教学方法，其目的都是：帮助学生提高心理健康水平，改善学生心理素质，塑造学生健康完善的人格。
（作者单位：郑州大学体育学院心理研究中心
河南郑州450044）
责任编辑郑海燕