如何预防老年骨质疏松

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老年人的身体代谢速率减慢,身体素质会出现下降,很容易得一些老年疾病.骨质疏松难就是一种比较常见的老年疾病.我国目前已经进入了老龄化社会,老年人的数量在与日俱增,骨质疏松的发病率也在逐年上升.很多老年人都被骨质疏松所困扰.那么骨质疏松到底可怕在哪里?老年人为什么会得骨质疏松呢?该如何预防老年骨质疏松呢?
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