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【摘要】目的：探讨开设心理健康教育课对学生学业情绪是否有影响。方法：随机抽取三所普通中学，其中一所开设心理健康教育课程，另外两所不开课，考查这三所学校学生学业情绪的变化。结果：开设心理健康教育课对学生学业情绪有重要影响，能显著增加学生积极低唤醒情绪，显著减少学生消极高唤醒、消极低唤醒情绪。结论：心理健康教育课对学生的学业情绪有积极影响。
【关键词】心理健康教育课 学业情绪
【基金项目】本文系湖南省教育科学规划十二五课题“初中生学业情绪的干预实验研究”课题研究成果之一（课题编号：XJK011CXL004）。
【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）05-0002-02
学业情绪是指在教学或学习过程中，与学生的学业相关的各种情绪体验，包括学生在获悉学业成功或失败后所体验到的各种情绪，同样也包括学生在课堂学习中的情绪体验，在日常做作业过程中的情绪体验以及在考试期间的情绪体验[1]。学业情绪的重要性不言而喻，不仅影响学业成绩[2]，同时影响人的身心健康[3]、自尊[4]等因素。
因此如何对学生的学业情绪进行干预，培养积极的学业情绪有重要作用。但传统的心理咨询、心理热线及心理信箱虽然能在一定范围内产生较好作用，毕竟受益面小，且更多是事后弥补，于事前预防、发展良好心理素质无能为力，难以达到普遍提高学生心理素质的需求。
心理健康教育課作为一门新兴课程，它的目的就是有效地、系统地提高学生心理素质。它通过普及心理健康知识、传递心理健康意识、让学生掌握一定的心理应对策略等方式促进学生形成健康心理，发展健全人格。同时由于其丰富的课堂形式（角色扮演、团体辅导[5]）、贴合学生身心特点与生活学习实际的教学内容，既能作为学生紧张学习的一种调剂，直接影响学业情绪[6]，同时还能通过课堂辅导，影响学生的归因方式[7]、成就动机[8]、自我效能[9]、学习策略[10]等内部因素间接影响学生的学业情绪。
因此本研究重在考察学校是否开设心理健康教育课对学生学业情绪的影响。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本研究对象为湖南三所初级中学学生，在开设心理健康教育课的学校随机抽取4个班级，没有开设心理健康教育课的两所学校分别抽取两个班级，共4个班级，发放问卷420份，收回412份，其中实验组209人，对照组203人，男生206人，女生206人。
1.2 研究工具与方式
1.2.1 学业情绪 采用俞国良、董妍2007年编制的学业情绪问卷[11]。该问卷根据唤醒度（高低）和愉悦度（积极消极）两个维度将学业情绪划分为：积极高唤醒度的情绪（positive high arousal） 、积极低唤醒度的情绪（positive low arousal） 、消极高唤醒度的情绪（negative high arousal）与消极低唤醒度的情绪（negative low arousal） 。
1.2.2 心理健康教育课 开设了心理健康教育课的学校根据学生的身心特点与生活学习需要，系统安排了新生适应、人际关系辅导（师生、同伴、亲子）、学习策略辅导（注意、记忆、时间管理）、情绪调节、自我意识、青春期心理辅导等内容。而没有开设心理健康教育课的学校则没有系统接受这方面辅导。
1.3 方法与统计分析
本研究在征得学生本人自愿的情况下，在教室由研究者本人集体施测，而心理健康教育课程则由专职心理教师组织。采用spss16.0对数据进行统计分析。
2 结果
2.1 开设课程与否对学业情绪的影响
从表1我们可以明显看出去，实验组（开设心理健康教育课团体）在学业情绪三个维度上前后测比较差异较显著，而对照组（没有开课团体）在各维度上均没有明显变化。这也说明通过心理健康教育课的形式，能有效提高学生的积极情绪，减少消极情绪。
表 1 实验组与对照组在学业情绪各因子前后测比较
注：*P<0.05，**P<0.01，***P<0.001
3 讨论
3.1 心理健康教育课对学业情绪各因子的影响分析
开设心理健康教育课程的团体在积极高唤醒维度上没有显著变化，这可能是因为积极高唤醒主要涉及高兴、自豪、希望因子，而这些更多与本身能力有关，课程虽然能够提高学生自我调控情绪的能力，更好的认识自我，但是对能力的改善并不明显，因此变化不显著。而在积极低唤醒、消极高唤醒及消极低唤醒维度都有明显改善，这是因为这些情绪如平静、放松、生气、羞愧大多可以通过个体的合理认知与调节得到改善，故系统的课程训练有助于学生这方面技能的提高，从而能影响到这些维度的变化。
3.2 心理健康教育对学业情绪各因子影响的原因探究
3.2.1 心理健康教育课以团体为对象影响面广
心理健康教育课面对的是班级整体，同时采用集体授课或团体活动的形式，以全体学生心理素质的提升为目标。因为是全体参与，它对调和全体的价值冲突，改善同伴关系[12]、增强学生的归属感和班级凝聚力，及促进班级文化整合都有作用。这也改善了学生学习生活的环境，人际关系，这有助于学生形成积极学业情绪。
而没有开设心理健康教育课的学校虽然有开展心理健康教育活动，但是毕竟覆盖面小，影响力更小，因此对学生学业情绪的改善不明显。
3.2.2 心理健康教育课的课程内容能有效干预学业情绪的诸多影响因素
根据初中学生的身心特点及普遍存在的问题，一般心理健康教育课程内容会包括以下内容：新生适应教育、班级凝聚力形成、人际关系方面的辅导（尤其是入学后的同伴与师生关系）、学习策略辅导（注意、记忆、时间管理）、情绪调控、自我意识（认识自我、接纳自我、完善自我）、青春期心理辅导、归因方式、价值澄清以及生涯规划。 而已有研究表明，学业情绪与学生的人际关系、自我调节、自我效能、情绪调节、归因方式、成就目标[13]等相关显著，课程中的辅导能很大程度影响这些因素，从而提升学生的积极情绪。
此外，心理教师还会根据班级特点与需要灵活设置课程内容，对各班进行一些针对性辅导，这样有的放矢的教育自然会对学生的学业情绪有帮助。
3.2.3 心理健康教育课的课堂形式有助于学生形成积极学业情绪
中学阶段的心理健康教育课一般有两种类型，一种为学科型，一种为活动型[14]。学科型的一般在教室授课，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、进行自我心理训练的方法和自我心理保健的知识。这能培养学生有困惑积极求助、适度宣泄情绪有益于身心健康的意识，更新自我认识，提高自我调节的能力，普遍提高学生整体的心理水平。而活动型则常采用小组讨论式、角色体验、游戏活动、心理训练等方法，帮助学生体验、感悟，并在分享中实现思維的碰撞，这些活动的内容与方式本身即是对放松与解决问题方式的示范，同时团体的动力也能有效改善学生情绪，提升心理素质，自然能增加学生的积极情绪，减少消极情绪。
总之，心理健康教育课程的教学针对学生的实际情况，做到有的放矢，根据不同学生的需求，采用相应的教学方式，力争达到最好的教学效果。并能理论联系实际，教学过程中应用心理学理论与原理帮助学生解决生活学习实际问题。因此开设心理课程对学生形成积极的学业情绪有重要作用。
4 建议
虽然本研究在不同学校选取被试，由于班主任风格、家庭环境等因素的影响不一，学生的学业情绪会受到影响，但从本次研究来看，开设心理健康教育课绝对是实施心理健康教育的好渠道，它也提供我们一种思维，学科渗透的方式是一种很好的心理健康教育方式，是学校所有师生的责任，课程是一种很好的方式，如果能渗透到所有的学科，效果将更好。
参考文献：
[1]俞国良，董妍.学业情绪研究及其对学生发展的意义.教育研究， 2005（10）：39-43.
[2]巨雅婵.中学生学业情绪、学业控制感与学业成绩的关系研究.四川师范大学硕士学位论文，2012.
[3]董妍，王琦，邢采.积极情绪与身心健康关系研究的进展.心理科学，2012，35（2）：487-493.
[4]唐森，董妍，王建平.师生互动与学业情绪：自尊的中介作用.《心理学与创新能力提升——第十六届全国心理学学术会议论文集》，2013.
[5]杨萍、徐颖、浦昆华.团体辅导改善大学生学业情绪、提升核心自我评价的效果.中国健康心理学杂志，2014，22（2）：202-205.
[6]吕京京.初中生学业情绪现状及干预研究.苏州大学硕士学位论文，2013.
[7]徐赛亚.自尊、归因方式、学习动机、主观幸福感与学业成就的关系研究.上海师范大学硕士学位论文，2009.
[8]罗丽丹.高一学生成就动机、学业情绪与学业成绩的相关研究.教学与管理，2010 （5）：45-46.
[9]李洁，宋尚桂.大学生学业情绪与学业自我效能感的关系.济南大学学报（自然科学版），2011，25（4）：418-421.
[10]谢沛桦.国中生英语学习动机信念、学习策略、学业情绪与学业成就关系之探讨.屏东科技大学硕士学位论文，1995.
[11]董妍，俞国良.青少年学业情绪问卷的编制及应用.心理学报，2007，39（5）：852-860.
[12]王威.初中生同伴关系对学业情绪、学业成绩的影响研究.东北师范大学硕士学位论文，2012.
[13]吕京京.初中生学业情绪现状及干预研究.苏州大学硕士学位论文，2013.
[14]范心胜.普通高中心理健康教育课的实践探索.山东师范大学硕士学位论文，2007.
【关键词】心理健康教育课 学业情绪
【基金项目】本文系湖南省教育科学规划十二五课题“初中生学业情绪的干预实验研究”课题研究成果之一（课题编号：XJK011CXL004）。
【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）05-0002-02
学业情绪是指在教学或学习过程中，与学生的学业相关的各种情绪体验，包括学生在获悉学业成功或失败后所体验到的各种情绪，同样也包括学生在课堂学习中的情绪体验，在日常做作业过程中的情绪体验以及在考试期间的情绪体验[1]。学业情绪的重要性不言而喻，不仅影响学业成绩[2]，同时影响人的身心健康[3]、自尊[4]等因素。
因此如何对学生的学业情绪进行干预，培养积极的学业情绪有重要作用。但传统的心理咨询、心理热线及心理信箱虽然能在一定范围内产生较好作用，毕竟受益面小，且更多是事后弥补，于事前预防、发展良好心理素质无能为力，难以达到普遍提高学生心理素质的需求。
心理健康教育課作为一门新兴课程，它的目的就是有效地、系统地提高学生心理素质。它通过普及心理健康知识、传递心理健康意识、让学生掌握一定的心理应对策略等方式促进学生形成健康心理，发展健全人格。同时由于其丰富的课堂形式（角色扮演、团体辅导[5]）、贴合学生身心特点与生活学习实际的教学内容，既能作为学生紧张学习的一种调剂，直接影响学业情绪[6]，同时还能通过课堂辅导，影响学生的归因方式[7]、成就动机[8]、自我效能[9]、学习策略[10]等内部因素间接影响学生的学业情绪。
因此本研究重在考察学校是否开设心理健康教育课对学生学业情绪的影响。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本研究对象为湖南三所初级中学学生，在开设心理健康教育课的学校随机抽取4个班级，没有开设心理健康教育课的两所学校分别抽取两个班级，共4个班级，发放问卷420份，收回412份，其中实验组209人，对照组203人，男生206人，女生206人。
1.2 研究工具与方式
1.2.1 学业情绪 采用俞国良、董妍2007年编制的学业情绪问卷[11]。该问卷根据唤醒度（高低）和愉悦度（积极消极）两个维度将学业情绪划分为：积极高唤醒度的情绪（positive high arousal） 、积极低唤醒度的情绪（positive low arousal） 、消极高唤醒度的情绪（negative high arousal）与消极低唤醒度的情绪（negative low arousal） 。
1.2.2 心理健康教育课 开设了心理健康教育课的学校根据学生的身心特点与生活学习需要，系统安排了新生适应、人际关系辅导（师生、同伴、亲子）、学习策略辅导（注意、记忆、时间管理）、情绪调节、自我意识、青春期心理辅导等内容。而没有开设心理健康教育课的学校则没有系统接受这方面辅导。
1.3 方法与统计分析
本研究在征得学生本人自愿的情况下，在教室由研究者本人集体施测，而心理健康教育课程则由专职心理教师组织。采用spss16.0对数据进行统计分析。
2 结果
2.1 开设课程与否对学业情绪的影响
从表1我们可以明显看出去，实验组（开设心理健康教育课团体）在学业情绪三个维度上前后测比较差异较显著，而对照组（没有开课团体）在各维度上均没有明显变化。这也说明通过心理健康教育课的形式，能有效提高学生的积极情绪，减少消极情绪。
表 1 实验组与对照组在学业情绪各因子前后测比较
注：*P<0.05，**P<0.01，***P<0.001
3 讨论
3.1 心理健康教育课对学业情绪各因子的影响分析
开设心理健康教育课程的团体在积极高唤醒维度上没有显著变化，这可能是因为积极高唤醒主要涉及高兴、自豪、希望因子，而这些更多与本身能力有关，课程虽然能够提高学生自我调控情绪的能力，更好的认识自我，但是对能力的改善并不明显，因此变化不显著。而在积极低唤醒、消极高唤醒及消极低唤醒维度都有明显改善，这是因为这些情绪如平静、放松、生气、羞愧大多可以通过个体的合理认知与调节得到改善，故系统的课程训练有助于学生这方面技能的提高，从而能影响到这些维度的变化。
3.2 心理健康教育对学业情绪各因子影响的原因探究
3.2.1 心理健康教育课以团体为对象影响面广
心理健康教育课面对的是班级整体，同时采用集体授课或团体活动的形式，以全体学生心理素质的提升为目标。因为是全体参与，它对调和全体的价值冲突，改善同伴关系[12]、增强学生的归属感和班级凝聚力，及促进班级文化整合都有作用。这也改善了学生学习生活的环境，人际关系，这有助于学生形成积极学业情绪。
而没有开设心理健康教育课的学校虽然有开展心理健康教育活动，但是毕竟覆盖面小，影响力更小，因此对学生学业情绪的改善不明显。
3.2.2 心理健康教育课的课程内容能有效干预学业情绪的诸多影响因素
根据初中学生的身心特点及普遍存在的问题，一般心理健康教育课程内容会包括以下内容：新生适应教育、班级凝聚力形成、人际关系方面的辅导（尤其是入学后的同伴与师生关系）、学习策略辅导（注意、记忆、时间管理）、情绪调控、自我意识（认识自我、接纳自我、完善自我）、青春期心理辅导、归因方式、价值澄清以及生涯规划。 而已有研究表明，学业情绪与学生的人际关系、自我调节、自我效能、情绪调节、归因方式、成就目标[13]等相关显著，课程中的辅导能很大程度影响这些因素，从而提升学生的积极情绪。
此外，心理教师还会根据班级特点与需要灵活设置课程内容，对各班进行一些针对性辅导，这样有的放矢的教育自然会对学生的学业情绪有帮助。
3.2.3 心理健康教育课的课堂形式有助于学生形成积极学业情绪
中学阶段的心理健康教育课一般有两种类型，一种为学科型，一种为活动型[14]。学科型的一般在教室授课，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、进行自我心理训练的方法和自我心理保健的知识。这能培养学生有困惑积极求助、适度宣泄情绪有益于身心健康的意识，更新自我认识，提高自我调节的能力，普遍提高学生整体的心理水平。而活动型则常采用小组讨论式、角色体验、游戏活动、心理训练等方法，帮助学生体验、感悟，并在分享中实现思維的碰撞，这些活动的内容与方式本身即是对放松与解决问题方式的示范，同时团体的动力也能有效改善学生情绪，提升心理素质，自然能增加学生的积极情绪，减少消极情绪。
总之，心理健康教育课程的教学针对学生的实际情况，做到有的放矢，根据不同学生的需求，采用相应的教学方式，力争达到最好的教学效果。并能理论联系实际，教学过程中应用心理学理论与原理帮助学生解决生活学习实际问题。因此开设心理课程对学生形成积极的学业情绪有重要作用。
4 建议
虽然本研究在不同学校选取被试，由于班主任风格、家庭环境等因素的影响不一，学生的学业情绪会受到影响，但从本次研究来看，开设心理健康教育课绝对是实施心理健康教育的好渠道，它也提供我们一种思维，学科渗透的方式是一种很好的心理健康教育方式，是学校所有师生的责任，课程是一种很好的方式，如果能渗透到所有的学科，效果将更好。
参考文献：
[1]俞国良，董妍.学业情绪研究及其对学生发展的意义.教育研究， 2005（10）：39-43.
[2]巨雅婵.中学生学业情绪、学业控制感与学业成绩的关系研究.四川师范大学硕士学位论文，2012.
[3]董妍，王琦，邢采.积极情绪与身心健康关系研究的进展.心理科学，2012，35（2）：487-493.
[4]唐森，董妍，王建平.师生互动与学业情绪：自尊的中介作用.《心理学与创新能力提升——第十六届全国心理学学术会议论文集》，2013.
[5]杨萍、徐颖、浦昆华.团体辅导改善大学生学业情绪、提升核心自我评价的效果.中国健康心理学杂志，2014，22（2）：202-205.
[6]吕京京.初中生学业情绪现状及干预研究.苏州大学硕士学位论文，2013.
[7]徐赛亚.自尊、归因方式、学习动机、主观幸福感与学业成就的关系研究.上海师范大学硕士学位论文，2009.
[8]罗丽丹.高一学生成就动机、学业情绪与学业成绩的相关研究.教学与管理，2010 （5）：45-46.
[9]李洁，宋尚桂.大学生学业情绪与学业自我效能感的关系.济南大学学报（自然科学版），2011，25（4）：418-421.
[10]谢沛桦.国中生英语学习动机信念、学习策略、学业情绪与学业成就关系之探讨.屏东科技大学硕士学位论文，1995.
[11]董妍，俞国良.青少年学业情绪问卷的编制及应用.心理学报，2007，39（5）：852-860.
[12]王威.初中生同伴关系对学业情绪、学业成绩的影响研究.东北师范大学硕士学位论文，2012.
[13]吕京京.初中生学业情绪现状及干预研究.苏州大学硕士学位论文，2013.
[14]范心胜.普通高中心理健康教育课的实践探索.山东师范大学硕士学位论文，2007.