转化愤怒

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气的时候,我们是什么样的?你想过这个问题吗?拿出镜子,看一看,就知道了。生气的时候,没有可爱、快乐、祥和,有的只是一张紧绷、变形、看起来令人憎恶的脸。你可以观察观察那些正在生气的人,当看见他全身紧绷时,你会开始害怕,因为他内心的炸弹好像随时都会被引爆似的。所以,在生气的时候,自己照照镜子,这会给你很大的帮助,它将成为敲醒你的正念之钟。就算是不生气的时候,也可以常常照镜子,镜子会告诉你,你在什么时候是最好看的,还用问吗?一个人最好看的时候,当然是这个人微笑的时候!生 When we are angry, what are we like? Have you thought about this problem? Take out the mirror and take a look and you know it. When angry, there is no cute, happy, peaceful, some just a tight, deformed, look disgusting face. You can watch and observe those who are angry. When you see him tight, you will start to be afraid because his inner bomb seems to be detonated at any time. So, when you’re angry, look in the mirror yourself and that will help you a lot and it will be the bell to wake you up. Even when not angry, you can often look in the mirror, the mirror will tell you when you are the best looking, but also ask? When a person is the best looking, of course, when this person is smiling!
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