【摘 要】
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跳远是由助跑、起跳、腾空和落地一系列技术连接起来的,每一步都与下一步紧密联系,形成一个完整的跳远运动过程。就助跑而言,跳远助跑不同于短跑,很难在起跳前以个人的最大速度进
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跳远是由助跑、起跳、腾空和落地一系列技术连接起来的,每一步都与下一步紧密联系,形成一个完整的跳远运动过程。就助跑而言,跳远助跑不同于短跑,很难在起跳前以个人的最大速度进行起跳,否则在踏板瞬间无法获得足够的垂直速度,获得足够的腾空时间。而落地技术则是追求足够的跳远距离。
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