【摘 要】
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想长寿吗?科学家发现,除了基因和偶然性之外,生命衰老的每个迹象基本上都是受生活方式的影响所致。这里有20条简单的小诀窍,能让你的一生幸福长寿。我们并不是要你当苦行僧,
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想长寿吗?科学家发现,除了基因和偶然性之外,生命衰老的每个迹象基本上都是受生活方式的影响所致。这里有20条简单的小诀窍,能让你的一生幸福长寿。我们并不是要你当苦行僧,实际上,你所需要做的会令你更好地享受生活,而且很快你就会发现精力更充沛了,更少生病了。怎么样?现在就行动起来吧。
Want to live longer? Scientists have found that, except for genes and chances, every sign of aging is basically influenced by lifestyles. Here are 20 simple tips to make your life happy and longevity. We are not asking you to be a monk. In fact, what you need to do will make you enjoy your life better. And soon you will find that you are more energetic and less sick. How are you doing now?
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