论文部分内容阅读
射击是静力性的运动竞技项目。射手在比赛中尤其是大赛中都会不同程度的产生紧张感，这种紧张感会引起肌肉的紧张或者是痉挛，造成反应迟钝或过激反应．整体动作的破坏更加明显。这就是一些运动员参加比赛成绩不稳定的主要原因。那么，就如何的提高比赛的成绩发挥能力以及训练方法的采用．笔者根据自己的训练心得从以下两个方面加以阐述以供同行参考。