我外公外婆的长寿之道

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我的外公外婆都是90岁以上的人了,他们身体很健康,行走自如。洗衣做饭生活基本自理,并且两人分工明确,配合十分默契。外公每天清晨起床,先打扫庭院,然后上街买菜,顺便阅览街头报栏里面的报纸,以便了解最近国内外发生的大小事情,然后回家,写诗写家谱,或者查阅典籍资料。外公写的 My grandparents and grandparents are all over the age of 90, and they are in good health and walking freely. Laundry cooking basic self-care, and a clear division of labor between the two, with very tacit understanding. My grandfather got up early in the morning, cleaned the courtyard first, and then took to the streets to buy food. By the way, he read the newspaper in the street newspaper column to find out what happened at home and abroad recently. Then he went home, wrote his family tree, or read the books. Grandpa wrote
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在夫妻生活中,采用隐蔽的方式阻止、责罚、挫败或破坏夫妻之间的正常性反应,不论是有意或无意,均称为性破坏。性破坏往往出于夫妻之间隐蔽的敌意,但也可能是由于对自己的性功能感到焦虑而采取的回避行为。性破坏往往不是公开和明显的,而是微妙的,双方都难以觉察的。    “你可是越来越胖了”    陈女士的丈夫王先生在电视台工作,一直以来,他十分欣赏自己妻子的外在形象,认为妻子无论容貌或体态都不亚于电视台里的任
现代女性存在的一些就医误区,应引起重视:  误区之一:不主动体检,害怕体检。在“你是否注重体检”的问题上,大多数人的回答是只参加单位组织的定期体检,而主动去医院做体检者很少。也有部分女士认为自己没有什么疾病,用不着做体检。而那些平时小病小恙不断,或有某种家庭病史者,担心一旦在体检中查出什么问题,自己心里难以承受。  误区之二:不听医嘱,过分敏感。绝大多数的女性都承认自己有时“不太听医生的话”,不按
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管宁是三国时期著名学者,北海朱虚(今山东临朐东南)人,字幼安,生于公元158年,卒于公元241年,享年83岁。生活在那样一个战乱的年代,可以说他创造了一个生命的奇迹,原因何在呢?笔者试作初步探讨。    1.助人为乐,与人为善  管宁居住的屯子,人们常常因从井里打水发生争斗,他为这件事担心,于是就买了一些打水用具,放置在井的旁边。来到井边打水的人见有这么多的打水用具,都感到很奇怪,后来听说是管宁给
人活七十古来稀,古稀之人经历了七十年的风霜雨雪,尝遍了人生的苦辣酸甜,因此,对养生之道 也自有特殊的感悟与见解。  依我的经验:“而立”之年是浪漫之年,“不惑”之年凡事过于执着,“知天命”到“花甲”之年趋向现实了,对人生比较看透,不再有解不开的心结,能平安清淡的过日子,以保晚节。  对于那些充满诱惑之事,懂得自控,点到即止;对于欲望能用“宠辱不惊,看庭前花开花落,去留无意,望天上云卷云舒”之句鞭策
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