老年人的饮食误区

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在到了六七十岁以后,很多老年人会出现很多症状,比如头晕、尿频、容易感冒流涕、便秘、腿肿、健忘、脱发等等症状,很多人会以为是人年纪大了,精血亏耗,身体虚了。于是,对应虚的问题,很多人会说吃点儿好的补补就行,比如大鱼大肉,各种营养品、保健品等等,却不知这样反而会加重老年人的种种不适。 After sixty or seventy years of age, many elderly people will experience many symptoms such as dizziness, frequent urination, cold runny nose, constipation, leg swelling, forgetfulness, hair loss and many other symptoms. Many people think that people are old and have severe bleeding Consumption, physical weakness. So, corresponding to the problem of virtual, many people will say that eating good supplements on the line, such as big and small, all kinds of nutrition, health products, etc., but I do not know it will aggravate the elderly discomfort.
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