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来源 :体育健康知识画刊 | 被引量 : [!--cite_num--]次 | 上传用户:[!--user--]
【摘 要】
:
这是一种类似骆驼动作的姿势。双手放在腰间,双膝着地,采取跪姿。然后,慢慢地使上身向后仰,仰到快要不能支撑时,就用双手握住双脚的脚踝。保持这种姿势,以腹式呼吸 This is
【出 处】
:
体育健康知识画刊
【发表日期】
:
2002年03期
【关键词】
:
腹式呼吸
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