OK，心育节！
　　
　　十几年来，天津市实验中学将心理健康教育作为办学特色之一，成绩显著，已成为“全国心理健康教育示范基地”。
　　近年来，如何在教育过程中真正做到以学生为主体，促进学生主动、健康发展，成为该校心理工作的突破点。2001年和2003年，该校先后成功地举办了两届校园“心育节”活动，主题分别是“架起心灵之桥”和“炫彩心情”。2006年，他们又举办了“成长‘心’世界”第三届校园心育节。在广泛推广与普及心理科学，形成浓厚心育氛围的同时，让教师、学生及家长在活动中去体验、领悟并掌握和交流维护心理健康的方法。
　　心育节中，学校精心设计了大量的活动，心灵画、学子形象设计、心理健康招贴画、书法作品、抓拍生活瞬间摄影作品、心育节节徽设计、心育节节歌创作等，让全校100%的同学都参与进来，使整个校园充满心灵成长的激情。这里，我们选出几件学生作品刊登。
　　
　　
　　快乐 MAX
　　
　　健康的心理需要长期锻炼培养，那么怎样培养心理的健康呢？概括起来，有以下几方面：
　　1.健康认知过程：健康的认知，首先是有自知之明， 对于自己的气质特征、智能结构，潜在能力以及在集体中的位置等，有一个客观的正确的评价；其次是正确认知他人，多看别人长处，为人际关系发展打下良好的基础；再次，就是在认知过程中不断提高自己。
　　2.讲究情绪调适：面对现实生活中的烦恼，将劣性情绪强行积郁在胸，显然是不妥的。消极情绪产生时，可以设法调节，诸如做一些自己爱做的事情，参加娱乐活动等。也可适当宣泄，如找知心朋友聊聊天，一吐为快；或到深山无人处，大叫大喊……