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摘要：人力资源能力建设要求不断提高，各层次技术大赛接连不断。笔者结合自身经验，针对各类技术比赛的集训教学中出现的一系列至关重要的问题进行了总结和探讨，为各类技能大赛的各项赛前培训提供了良好的借鉴。
关键词：竞赛；教练；教学；实训
作者简介：徐月星（1956-），男，江苏丰县人，徐州电力高级技工学校培训主管，一级实习指导教师。（江苏 徐州 221005）
中图分类号：G642.45 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2011）15-0177-02
近几年来，随着我国经济结构调整的不断加快，科技进步日新月异，对高技能人才的需求越来越迫切，要求也越来越高。为增强企业对高技能人才培养工作重要性的认识，充分发挥企业培养高技能人才的主体作用，各行各业及各级主管部门经常开展各种形式的岗位练兵和职业技能竞赛等活动，为发现和选拔高技能人才创造条件。诚然，参加比赛选手的操作水平固然重要，但赛前正确选择教练、合理选拔选手及安排集训教学，对选手能否取得好成绩是非常重要的。笔者曾历任徐州发电有限公司、国华台山发电有限公司、徐州电力技工学校钳工教练，数次组队参与省市级钳工大赛并担任裁判长或裁判工作，积累了丰富的大赛经验。在2006年12月国网新源控股有限公司举办的钳工技能竞赛中，笔者担任教练之徐州发电有限公司钳工代表队，取得了一举包揽前4名的优异成绩。2010年10月在京举行的神华集团技能大赛钳工比赛中（国家二级大赛），经笔者培训，选手又一举包揽了前4名。如此佳绩引诸多同行取经，故将多年教练经验整理并分享给各位业内同行以资参考。
一、选拔参赛选手，要注重综合实力
参加比赛的选手赛前一般要通过一定的选拔程序并进行一段时间的集训。但通过推荐或选拔赛评选出的选手不一定代表本单位选手的最高水平。在确定选手时，教练要经过仔细分析、筛选，综合考虑以下因素。
1.良好的心理素质
参加过各类比赛的人都经历过这样的情形：比赛不同于平时，有时一切情况都处于顺境；有时却相反，完全处于逆境，在紧张不安的情况下感觉一切都不顺手，有时连最基本的技巧都不能圆满完成。其实这种技术方面的大起大落完全是心理因素造成的，在赛场上的战斗既有技术方面的较量又有心理方面的斗争，心理方面的问题比体力、技术方面的问题更为重要。虽然心理素质的提高与比赛的胜利并不是一回事，但心理素质的掌握和控制却能充分发挥自己应有的实力，这对比赛来说比什么都重要。参加比赛的选手，不是去执行一项日常的、普通的、例行的操作，他是在大庭广众之下，面对诸多优秀选手及裁判，在规定的较短时间内、在紧张的氛围中去完成高标准、高难度的技术操作。一名优秀选手不但要有高超的技能，更要求具备良好的心理素质。我们经常见到一些平时训练时高水平的选手，在比赛中由于紧张而落马，反之个别平时水平一般、心里素质稳定的选手，能够在比赛中保持沉着冷静，发挥应有的水平，成为比赛中的黑马，一举夺得好成绩。
2.较高的文化水平
一批优秀的操作技术能手必须具有很高的技术和理论水平，这对我国操作技术水平的提升有着非常重要的意义。无论怎样，作为一名高水平的技术工人，要想做到可持续发展，要想更上一层楼的话，必定要有扎实的理论基础。只有在正确先进的理论知识指导下，通过理论—实践—再理论—再实践的不断前进，才能成为一名真正的高技能人才。因此，纵观近几年来层次较高的技能比赛，一般都有基础理论考核（大多占总分20%及以上）。就钳工比赛而言，如今的钳工比赛已非传统意义上的钳工了。比赛中，不仅要求选手要在工位上熟练操作，还需要用电脑绘图，这对选手熟练掌握计算机操作的能力也是个很大的考验。要想在比赛中取得好成绩，选手必须具备很强的综合素质。特别是理论知识考试涉及知识面广，如果选手对题意的理解不够深入，就无法准确作答。而一个大学本科毕业的选手，理论考试成绩一般情况下要高于高中及以下选手。
3.正确的操作姿势
任何高超的技艺都是从简单的基本操作发展而来的，只有基本功达到了一定的准确程度和熟练程度，才可能上升到复杂和更高的阶段。从一个选手的操作姿势往往能看出他是否具有发展前途。操作姿势规范，说明他经过专业的训练，通过一段时间的集训，成绩会突飞猛进，得到尽快提高。反之受到集训时间短、任务重、难度大、要求高等因素制约的教练通常不可能再对选手进行基本操作姿势的纠正训练。比赛中不规范的操作姿势，必将影响选手的成绩。
4.注重选拔年轻选手
在确定集训人员时，盲目通过举办选拔赛取前几名而忽略年龄因素是不慎重的表现。一个选手的操作水平是与他平时工作时间的长短有一定关系的，一般情况下，中年以上的职工操作水平要高于年轻选手。所以我们经常看到参赛选手的年龄一般偏高。作为年轻选手相对水平较低，选拔赛时往往比不过师傅们。但是赛前参赛选手一般要经过一定的集训，相比较而言，年轻人可挖掘的潜力较大。如果年轻选手选拔赛成绩与前几名悬殊不是太大，经过一定时间的集训往往能超越他们。
二、高水平的教练员
参加比赛前大多要经过一定时间的集训，集训期间教练的水平高低对选手能否取得好成绩非常重要，所谓教练员就是以科学的训练原则与方法培训选手的专业人员。集训中，他既是一名组织者，又是一名对培训学员进行全面和专项的身体、技术战术、心理等方面训练的教育者。从教学的观点分析，教练员是一名具备一定知识、专长和具有一定权威、有影响力的人物，是训练的设计者、组织者，在训练与竞赛中起主导作用。因此，在确定教练员时要注重以下几个方面。
1.要有一定的教学经验
教练员不是参赛选手，他是指导、帮助选手提高成绩的。因此，教练员要有一定的教学经验，他能够根据选手的水平及比赛内容制定集训计划，并能根据选手的进展情况及时合理调整集训计划。
2.因材施教
教练工作不同于一般的技能教学，他面对的施教对象操作水平高、人员数量少。在教学中，要根据每个选手的具体情况，制定不同的训练计划。不能笼统地、不分个别因素去训练。
3.具有较高的操作水平
教练员的主要工作是指导、帮助选手尽快提高成绩。一名出众的教练员方能培养出出众的选手，出众的教练员不但要求其教学经验丰富，更要求其有出众的操作水平。
集训人员都是本单位的拔尖人才，他们往往都有一定的高傲气质。在教学中教练员要有一定的示范操作。如果教练员操作水平不高，示范操作不规范，面对复杂操作无从下手，即使教学方法正确、合理，集训选手也必然不会轻易服从教练安排。造成的后果是：合理的集训计划选手不配合，各行其是，集训计划落空。
三、科学的训练方法
1.训练计划与因材施教
集训期间的训练，不同于在校生的实训教学。参加集训的选手，每个人都有不同的特点，操作水平及身体素质差异也较大，教练员要有一套科学合理的训练方法，依据每位选手的不同特点与操作水平，设计、制定各自不同的训练计划，并在训练不断深化过程中，跟踪集训选手的具体进展情况及时调整训练侧重点、修改集训计划，因材施教。
2.训练选手科学合理地掌控比赛时间
参赛选手的训练，不同于在校生的实习教学，作为参赛选手不但要求技术好，而且要求对时间的掌控要准确，比赛中不得出现超时现象。在训练中选手不但要做到制作质量高，而且更要注重操作过程用时要短，通常在训练中要求选手用时不得超过比赛规定时间的3/4。
3.注重培养选手良好的心理素质
学会集中自己的注意力，对于参赛选手完成比赛任务是非常重要的，只有提高注意集中的能力，才能稳定情绪，加强意志努力的程度，达到竞赛效果的目的。我们经常遇到一些竞赛选手，谈及其失败的原因时，几乎都是由于太紧张而没有发挥出正常水平。在举办的各类竞赛中，笔者曾经做过调查，能正常发挥水平者不到30%，其主要原因就是紧张。大型比赛中发挥失常的比例更高，超常发挥者更少。可见，良好的心理素质对各类比赛极为重要。
（1）培养自信心，从培养高水平开始。俗话说，艺高人胆大。比赛中担心艺不如人，是造成心里紧张的原因之一。集训中，教练员要注意发现每一个选手的优点与长处，要及时予以当众肯定。同时针对其弱项有针对性地强化训练，使选手尽快修复弱项。操作水平的较快提升，是自信心增强的重要因素。
（2）培养选手集中注意力。注意力不集中，总是观察别人的进度，是造成心里紧张的原因。教练员要引导、培养选手把精力集中在操作上。心思集中在操作上，既能减少比赛失误又能做到心不慌眼不乱，在比赛中发挥应有水平。
（3）尽量缩短选手制作工件的时间。参赛中的进度比其他选手慢，也是造成紧张的原因之一。一般的技能比赛，内容会提前告知。教练员在为选手制定比赛计划时，一是要合理地安排操作顺序，二是要缩短其操作时间。这样选手在比赛中由于时间充足而不慌乱。
四、制定多套工艺方案
各类技能大赛一般都规定选手自带一部分工量器具，其他工量器具及设备均由大赛组织单位配备，但是所配备的物品不一定是人手一套。例如，钳工大赛中的台钻一般四人以上一台。在确定工艺方案中要考虑到台钻被占用时的补充方案。参赛时的工艺步骤也不同于一般教学，在不影响后续加工的情况下，一般是先加工至尺寸链上线，拿低分。待全部加工成型后，利用剩余时间再按步骤精加工，拿高分。这样先于其他选手完成工件成型，占有非常好的心理优势，同时对其他选手形成心里压力，一举两得。
以上是笔者担任教练的一点粗浅做法，供同行们参考和借鉴。
参考文献：
[1]卢之章.生产实习教学法[M].北京:中国劳动出版社,1996.
[2]刘汉蓉,张兆平.钳工生产实习[M].北京:中国劳动出版社,1997.
[3]宋军民,冯忠伟.钳工基本操作技能训练[M].北京:国防工业出版社,2006.
（责任编辑：李海静）
关键词：竞赛；教练；教学；实训
作者简介：徐月星（1956-），男，江苏丰县人，徐州电力高级技工学校培训主管，一级实习指导教师。（江苏 徐州 221005）
中图分类号：G642.45 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2011）15-0177-02
近几年来，随着我国经济结构调整的不断加快，科技进步日新月异，对高技能人才的需求越来越迫切，要求也越来越高。为增强企业对高技能人才培养工作重要性的认识，充分发挥企业培养高技能人才的主体作用，各行各业及各级主管部门经常开展各种形式的岗位练兵和职业技能竞赛等活动，为发现和选拔高技能人才创造条件。诚然，参加比赛选手的操作水平固然重要，但赛前正确选择教练、合理选拔选手及安排集训教学，对选手能否取得好成绩是非常重要的。笔者曾历任徐州发电有限公司、国华台山发电有限公司、徐州电力技工学校钳工教练，数次组队参与省市级钳工大赛并担任裁判长或裁判工作，积累了丰富的大赛经验。在2006年12月国网新源控股有限公司举办的钳工技能竞赛中，笔者担任教练之徐州发电有限公司钳工代表队，取得了一举包揽前4名的优异成绩。2010年10月在京举行的神华集团技能大赛钳工比赛中（国家二级大赛），经笔者培训，选手又一举包揽了前4名。如此佳绩引诸多同行取经，故将多年教练经验整理并分享给各位业内同行以资参考。
一、选拔参赛选手，要注重综合实力
参加比赛的选手赛前一般要通过一定的选拔程序并进行一段时间的集训。但通过推荐或选拔赛评选出的选手不一定代表本单位选手的最高水平。在确定选手时，教练要经过仔细分析、筛选，综合考虑以下因素。
1.良好的心理素质
参加过各类比赛的人都经历过这样的情形：比赛不同于平时，有时一切情况都处于顺境；有时却相反，完全处于逆境，在紧张不安的情况下感觉一切都不顺手，有时连最基本的技巧都不能圆满完成。其实这种技术方面的大起大落完全是心理因素造成的，在赛场上的战斗既有技术方面的较量又有心理方面的斗争，心理方面的问题比体力、技术方面的问题更为重要。虽然心理素质的提高与比赛的胜利并不是一回事，但心理素质的掌握和控制却能充分发挥自己应有的实力，这对比赛来说比什么都重要。参加比赛的选手，不是去执行一项日常的、普通的、例行的操作，他是在大庭广众之下，面对诸多优秀选手及裁判，在规定的较短时间内、在紧张的氛围中去完成高标准、高难度的技术操作。一名优秀选手不但要有高超的技能，更要求具备良好的心理素质。我们经常见到一些平时训练时高水平的选手，在比赛中由于紧张而落马，反之个别平时水平一般、心里素质稳定的选手，能够在比赛中保持沉着冷静，发挥应有的水平，成为比赛中的黑马，一举夺得好成绩。
2.较高的文化水平
一批优秀的操作技术能手必须具有很高的技术和理论水平，这对我国操作技术水平的提升有着非常重要的意义。无论怎样，作为一名高水平的技术工人，要想做到可持续发展，要想更上一层楼的话，必定要有扎实的理论基础。只有在正确先进的理论知识指导下，通过理论—实践—再理论—再实践的不断前进，才能成为一名真正的高技能人才。因此，纵观近几年来层次较高的技能比赛，一般都有基础理论考核（大多占总分20%及以上）。就钳工比赛而言，如今的钳工比赛已非传统意义上的钳工了。比赛中，不仅要求选手要在工位上熟练操作，还需要用电脑绘图，这对选手熟练掌握计算机操作的能力也是个很大的考验。要想在比赛中取得好成绩，选手必须具备很强的综合素质。特别是理论知识考试涉及知识面广，如果选手对题意的理解不够深入，就无法准确作答。而一个大学本科毕业的选手，理论考试成绩一般情况下要高于高中及以下选手。
3.正确的操作姿势
任何高超的技艺都是从简单的基本操作发展而来的，只有基本功达到了一定的准确程度和熟练程度，才可能上升到复杂和更高的阶段。从一个选手的操作姿势往往能看出他是否具有发展前途。操作姿势规范，说明他经过专业的训练，通过一段时间的集训，成绩会突飞猛进，得到尽快提高。反之受到集训时间短、任务重、难度大、要求高等因素制约的教练通常不可能再对选手进行基本操作姿势的纠正训练。比赛中不规范的操作姿势，必将影响选手的成绩。
4.注重选拔年轻选手
在确定集训人员时，盲目通过举办选拔赛取前几名而忽略年龄因素是不慎重的表现。一个选手的操作水平是与他平时工作时间的长短有一定关系的，一般情况下，中年以上的职工操作水平要高于年轻选手。所以我们经常看到参赛选手的年龄一般偏高。作为年轻选手相对水平较低，选拔赛时往往比不过师傅们。但是赛前参赛选手一般要经过一定的集训，相比较而言，年轻人可挖掘的潜力较大。如果年轻选手选拔赛成绩与前几名悬殊不是太大，经过一定时间的集训往往能超越他们。
二、高水平的教练员
参加比赛前大多要经过一定时间的集训，集训期间教练的水平高低对选手能否取得好成绩非常重要，所谓教练员就是以科学的训练原则与方法培训选手的专业人员。集训中，他既是一名组织者，又是一名对培训学员进行全面和专项的身体、技术战术、心理等方面训练的教育者。从教学的观点分析，教练员是一名具备一定知识、专长和具有一定权威、有影响力的人物，是训练的设计者、组织者，在训练与竞赛中起主导作用。因此，在确定教练员时要注重以下几个方面。
1.要有一定的教学经验
教练员不是参赛选手，他是指导、帮助选手提高成绩的。因此，教练员要有一定的教学经验，他能够根据选手的水平及比赛内容制定集训计划，并能根据选手的进展情况及时合理调整集训计划。
2.因材施教
教练工作不同于一般的技能教学，他面对的施教对象操作水平高、人员数量少。在教学中，要根据每个选手的具体情况，制定不同的训练计划。不能笼统地、不分个别因素去训练。
3.具有较高的操作水平
教练员的主要工作是指导、帮助选手尽快提高成绩。一名出众的教练员方能培养出出众的选手，出众的教练员不但要求其教学经验丰富，更要求其有出众的操作水平。
集训人员都是本单位的拔尖人才，他们往往都有一定的高傲气质。在教学中教练员要有一定的示范操作。如果教练员操作水平不高，示范操作不规范，面对复杂操作无从下手，即使教学方法正确、合理，集训选手也必然不会轻易服从教练安排。造成的后果是：合理的集训计划选手不配合，各行其是，集训计划落空。
三、科学的训练方法
1.训练计划与因材施教
集训期间的训练，不同于在校生的实训教学。参加集训的选手，每个人都有不同的特点，操作水平及身体素质差异也较大，教练员要有一套科学合理的训练方法，依据每位选手的不同特点与操作水平，设计、制定各自不同的训练计划，并在训练不断深化过程中，跟踪集训选手的具体进展情况及时调整训练侧重点、修改集训计划，因材施教。
2.训练选手科学合理地掌控比赛时间
参赛选手的训练，不同于在校生的实习教学，作为参赛选手不但要求技术好，而且要求对时间的掌控要准确，比赛中不得出现超时现象。在训练中选手不但要做到制作质量高，而且更要注重操作过程用时要短，通常在训练中要求选手用时不得超过比赛规定时间的3/4。
3.注重培养选手良好的心理素质
学会集中自己的注意力，对于参赛选手完成比赛任务是非常重要的，只有提高注意集中的能力，才能稳定情绪，加强意志努力的程度，达到竞赛效果的目的。我们经常遇到一些竞赛选手，谈及其失败的原因时，几乎都是由于太紧张而没有发挥出正常水平。在举办的各类竞赛中，笔者曾经做过调查，能正常发挥水平者不到30%，其主要原因就是紧张。大型比赛中发挥失常的比例更高，超常发挥者更少。可见，良好的心理素质对各类比赛极为重要。
（1）培养自信心，从培养高水平开始。俗话说，艺高人胆大。比赛中担心艺不如人，是造成心里紧张的原因之一。集训中，教练员要注意发现每一个选手的优点与长处，要及时予以当众肯定。同时针对其弱项有针对性地强化训练，使选手尽快修复弱项。操作水平的较快提升，是自信心增强的重要因素。
（2）培养选手集中注意力。注意力不集中，总是观察别人的进度，是造成心里紧张的原因。教练员要引导、培养选手把精力集中在操作上。心思集中在操作上，既能减少比赛失误又能做到心不慌眼不乱，在比赛中发挥应有水平。
（3）尽量缩短选手制作工件的时间。参赛中的进度比其他选手慢，也是造成紧张的原因之一。一般的技能比赛，内容会提前告知。教练员在为选手制定比赛计划时，一是要合理地安排操作顺序，二是要缩短其操作时间。这样选手在比赛中由于时间充足而不慌乱。
四、制定多套工艺方案
各类技能大赛一般都规定选手自带一部分工量器具，其他工量器具及设备均由大赛组织单位配备，但是所配备的物品不一定是人手一套。例如，钳工大赛中的台钻一般四人以上一台。在确定工艺方案中要考虑到台钻被占用时的补充方案。参赛时的工艺步骤也不同于一般教学，在不影响后续加工的情况下，一般是先加工至尺寸链上线，拿低分。待全部加工成型后，利用剩余时间再按步骤精加工，拿高分。这样先于其他选手完成工件成型，占有非常好的心理优势，同时对其他选手形成心里压力，一举两得。
以上是笔者担任教练的一点粗浅做法，供同行们参考和借鉴。
参考文献：
[1]卢之章.生产实习教学法[M].北京:中国劳动出版社,1996.
[2]刘汉蓉,张兆平.钳工生产实习[M].北京:中国劳动出版社,1997.
[3]宋军民,冯忠伟.钳工基本操作技能训练[M].北京:国防工业出版社,2006.
（责任编辑：李海静）