【摘 要】
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心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素,提出爱心与护心的7条建议,以供参考:(1)少脂肪:应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次
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心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素,提出爱心与护心的7条建议,以供参考:(1)少脂肪:应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼,可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内,坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。
Cardiologists put forward seven suggestions on love and heart protection in view of the most common risk to heart health and safety in life: (1) less fat: should eat less fried foods and shrimp containing high cholesterol foods, liver , Egg yolk and so on. To promote eating fish at least twice a week to prevent the occurrence of coronary heart disease. Salt intake per day limited to 5 grams, insist on daily consumption of a certain amount of fruits and vegetables.
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