某天，男友不知道受了什么刺激，跑到我面前用一种哀怨的眼光将我上下打量一番，边看边摇头晃脑，最后，竟然长叹一声，然后语重心长地对我说：“小韩同志，你该注意点影响了。”
　　我一时摸不着头脑，搞什么啊？
　　“真要我说？”男友将一个纤体馆的宣传折页郑重地交到我手中，然后，无限期待地做景仰状。我一边挥起扫帚将这个满脸坏笑的家伙赶出家门，一边暗下决心，一定要做个瘦身美人！
　　说到减肥，真有一肚子的苦水要倒。减肥方法试验了N种，每天也不敢多吃，甜品之类的也早戒掉了，就连最爱喝的饮料也只是浅尝则止，但还是胖嘟嘟的一副婴儿身材，哎，怎么办呢？
　　看来传统的一些减肥方法对我的作用不大，只好兵行险着，找偏方了。经过几次尝试，还真找到一种简便易行的方法，而且，效果奇佳。
　　我是怎么做到的呢？很简单，就是用一个很简单的方子，再配上一点恒心了。
　　先说一下这个神奇的方子：
　　材料：红豆100g，绿豆100g，生山楂30g，大枣10枚。
　　做法：将所有材料共放锅中，加500ml冷水，煎到豆烂即可。
　　食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时连汤带豆和山楂、枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中保存。
　　注意：要趁热时吃，效果才最好。
　　原理：红豆、绿豆都是排毒圣品，并且都有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃、消食化滞、降脂减肥，红枣调和胃气，补血润躁。此方共用，有助于各种单品的功效最大发挥。
　　其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50g，绿豆50g，生山楂15g，大枣5枚），但是我为了省事，每天晚上都煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。
　　为了获得最佳的减肥效果，在减肥期间，我的生活严格遵守如下日程安排：
　　首先：每天早上我起床后的第一件事情就是喝一杯蜜醋水，在250ml的温开水中加入一汤匙的蜂蜜，1/4汤匙的醋，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。早饭就是上面那个减肥汤。
　　其次：上午基本上不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点钟左右喝一小杯酸奶，注意只能是酸奶或者脱脂牛奶，其它一切诱惑都要坚决拒绝。同时，保证一个下午的时光不吃任何零食。
　　最后：晚上也是只吃上面那种减肥汤，并且保证在7点之前吃完，并且吃完后到睡觉前绝对不吃任何东西。
　　就这样，我只坚持了两个星期，体重就从6月初的54公斤变成了46公斤。还有一个好消息要告诉各位JM，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前红润清透，青春痘也少了。哈哈，真是一举两得，强烈推荐！
　　
　　编辑/谷麦子E-mail：wgdxx@126.com