八卦掌转圈是个宝，功在炼内培本，效在强腿壮腰，妙在强身健脑，益在全面健身。实践证明：只要用心按“二十四纲要内功成式法”炼功，日积月累，坚持数年必受大益，而且一定会在强身健体过程中增长功力、提高搏击能力。本文旨在试论以易理说拳理：
　　易理属于中华传统哲学，源于《易经》；《易经》是中固古代先贤关于八卦阴阳二气的宇宙演化学说，是中华文化的源头之一。所谓易理者乃八卦阴阳变化之理也，八卦为圆，易者为变，理者为理、规律也。易理是八卦掌“解释拳理、规范拳技”的立论依据，八卦掌是通过绕圆走转运动，研究人体阴阳动静变化规律的武术流派。因此说，以易理说拳理，以拳势演易理，是八卦掌特有的文化内涵。