试论武术运动对大学生心血管功能的影响

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  摘 要:本文探讨了武术运动对大学生的心血管功能、氧的运输系统的能力和对氧的利用能力的影响发现武术运动对大学生的心血管功能、氧的运输系统的能力和对氧的利用能力各项指标有明显改善。
  关键词:武术运动 心血管功能 每博输出量 心输出量
  
  1 研究对象与方法
  
  1.1研究对象
  实验组:大理学院生化学院2004级本科男生20人,女生20人,经过两年的武术教学,每周3次,每次50分钟。
  对照组:大理学院生化学院2004级本科男生20人,女生20人,正常体育课教学,无系统参加健身锻炼。
  
  表2表明实验组在武术系统教学2年后pwc170值明显升高,而对照组pwc170值无明显变化,实验组和对照组pwc170差别具有统计学意义。
  2.2 武术运动对大学生心脏泵血功能的影响
  
  从表3可以看出,在武术运动教学前,实验组和对照组无论在安静状态或125w的运动负荷时心率、每博输出量和心输出量无多大差别;经教学后安静状态下实验组心率低于对照组,每博输出量实验组明显高于对照组,心输出量实验组和对照组在运动负荷时均大大高于安静时的心输出量,但实验组和对照组之间没有显著差异。
  
  3 分析与讨论
  
  通过对生化学院大学生2年武术运动的系统教学,安静状态下实验组的心率比对照组缓慢;在进行运动负荷达125w时,实验组主要是以增加每博输出量来增加心输出量,而对照验在完成相同负荷时是主要增加心率来达到增加心输出量,这充分说明:通过武术教学,心脏泵血功能明显提高。武术运动时最高心率一般在180次/分钟左右,平均心率在150次/分钟左右,可以认为武术是一项有氧下的运动项目。长期参加武术运动,显然人体对氧的运输系统、氧的利用能力和心血管系统的能力的改善有着明显的作用。
  
  参考文献:
  [1]武术[M]. 北京:人民体育出版社出版, 1989.6.
  [2]运动生理学[M].北京:人民体育出版社出版,1989.6.
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