岁月荏苒，人们蹒跚走过，
　　恍然间时光带过的，是已经被改写的生活韵味。
　　曾经，我们的生活是这样的：
　　如今，生活是这样的：
　　忙碌，几乎成了现代生活的主旋律，
　　人们借飞快的工作与生活节奏，
　　来换取更高质量的物质享受，
　　但与此同时，可能很多人都会有一个感觉：
　　我们得到了金钱，却失去了生活。
　　回想一下，你是不是也是这样：因为没有时间做饭，而用外卖代替了厨房；没有时间休闲，加班成了周末的常态；没有时间旅行，所以眼中的美景只能在屏幕上……
　　瑞典有句老话：钱是可以储存的，而时间是不能储存的，你怎么花时间，决定了你一生的生活质量。被房子、车子、票子充满的人生，和被孩子、妻子、园子充满的人生，北欧人选择后者，因为他们要的是品质，而不是物质。
　　北欧国家没有高楼大厦，人们穿着朴素，开着旧车，吃着简单的食物，每天晚上7点以后街上就静悄悄的，没有灯红酒绿的夜生活，也没有超级奢华的消费刺激着人的神经。
　　当你累了，不妨学着过北欧人的生活！
　　一、崇尚自然 健康长寿
　　斯堪的纳维亚半岛上有世界上最棒的自然环境，空气清新，水源纯净，森林几乎占据了他们一半的土地。北欧人的生活是遵从自然界的规律而动的。
　　冬天，他们享受sauna的温暖；春天，他们开始整理自家花园，迎接大地的复苏；夏天，北欧人享受阳光、海滩和海鲜大餐的欢乐；秋天，则走进山林，采摘野果，制成各种小食。
　　对于天赐的自然环境，北欧人用心呵护，绝不做出对大自然的任何伤害。当然，大自然还予他们的是长寿、快乐、幸福！
　　二、家庭为重 享受悠闲
　　北欧人的生活处处有味道，只要一放假，他们就会迫不及待地陪家人一起享受阳光、海滩、攀岩、滑雪、骑行带来的快乐。
　　北欧人家庭观念很强，即便是男人也不会以“加班应酬”为由，牺牲与妻子和孩子们在一起的欢乐时光！
　　下班回家的第一件事，就是和家人一起度过不开电视机的“家庭时间”。他们一起做饭，做游戏，讲故事，聚会，很少有人在外留恋。
　　他們认为，最好的时光就是孩子们在睡觉之前爬上膝盖，向自己要一个拥抱。这种时候，他们觉得自己非常有成就感，非常幸福。对北欧的男人们来说，家庭、孩子不是男人在寻求成功过程中的一个背景，而是一个男人生活品质最重要的部分。
　　三、热爱、高效的工作 是为了更好的生活
　　别以为北欧人每天就是喝喝咖啡、看看报纸的懒人生活，他们享受幸福的前提是高福利体制下高效和热情的工作态度。
　　“不要考虑收入，先问问自己喜不喜欢。喜欢的工作才有可能做好它”，这是北欧人的价值观，因此工作对他们来讲绝不是一种“煎熬”。
　　为了提高效率，北欧人想尽一切办法进行创造，为的是有更多的时间休闲和陪伴家人，看看那么多诺贝尔奖得主和世界著名企业你就会明白！
　　四、降低物质的欲望，回归宁静的心灵
　　欧人的简约传统随处可见，穿衣打扮，不论贵贱，但求合适，符合自己的气质，凸现自我个性。
　　如果谁家新添了宝宝，朋友、邻居都会把合适的旧衣服洗得干干净净、熨得服服帖帖给送过来，在北欧人的生活里，互送旧衣是再平常不过的一件事。
　　北欧国家人少地多，但道路却明显比德国要窄。在城市里，直道很少，大多是小巷。当地人开的私家车也都以小为特征，很多人则干脆骑自行车上下班，环保对他们不仅是一种时尚，更是一种高尚。
　　记得，忙疯了以后，请像北欧人一样生活！
　　摘自《世界杂志》