鼻子有鼻涕、鼻子不通气,都会令宝宝烦躁、哭闹,尤其是还不会用嘴呼吸的宝宝更是如此。把宝宝鼻子里的鼻涕、黏液清理出来,帮他缓解鼻塞,他会舒服很多。
　　
　　每天简单清洗
　　
　　用棉条蘸上生理盐水,把棉条放入宝宝的一个鼻孔,轻轻旋转几下,然后轻轻拉出来。棉条不要太细,生理盐水也不要蘸太多,否则不好把鼻屎带出来。每天都可以这样给宝宝做简单清洗,虽然有时候什么东西都没有带出来,但这样做可以帮助宝宝打喷嚏,鼻涕、鼻屎会随着喷嚏打出来。
　　清理鼻子,最好挑这些时候
　　● 每天早上洗脸的时候。用蘸有生理盐水的棉条清洗鼻子。
　　● 洗澡的时候。浴室内的湿气有利于鼻子黏液的自然流出。
　　● 吃饭前。吃饭前清洗鼻子能让宝宝更好地吃饭,可以避免宝宝因为鼻涕流到嗓子里引起反胃、呕吐。
　　● 睡觉前。睡前清洗能让宝宝睡得更好。
　　
　　鼻涕多时,增加清洗次数
　　
　　如果宝宝鼻涕比较多,可以用这样的方法帮宝宝清理鼻涕。让宝宝侧着躺下,用小吸管或小棉签吸满生理盐水,将几滴生理盐水滴入宝宝上面的一侧鼻孔,生理盐水会从宝宝下面的一侧鼻孔流出。然后让宝宝朝另一侧躺下,用同样的方法处理另一只鼻孔。清洗完后不要将吸管剩下的盐水再挤入瓶里,以免污染瓶里的生理盐水。每天可以多次这样清洗。
　　
　　鼻子里有黏液,用吸鼻器吸出来
　　
　　如果宝宝的鼻子里有黏液样的浓鼻涕,可以用吸鼻器吸出来。将吸鼻器的圆头放在宝宝的鼻孔处,轻轻捏动吸鼻器,将黏液吸出来。吸的时候要特别小心,以免碰伤宝宝的鼻腔壁。每次使用完吸鼻器后都要认真清洗干净。
　　鼻子不通气,要用儿童专用滴鼻剂
　　宝宝感冒鼻塞时,儿科医生会开些滴鼻液或者喷雾剂之类的灭菌剂,要仔细阅读说明书,严格按照说明书的要求给宝宝使用,动作同样要轻柔。
　　编辑/ 覃静(qinjing@bphg.com.cn)