【摘 要】
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6名英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究,他们推出了10个快乐秘方:◆栽种一种植物。◆每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事。◆每星期与喜欢的人聊天至少一小时。
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6名英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究,他们推出了10个快乐秘方:◆栽种一种植物。◆每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事。◆每星期与喜欢的人聊天至少一小时。◆打电话与久未联络的朋友聊天,并相约见面。◆每天为自己做件开心事,并真正享受其过程。◆每天最少开
Six British experts conducted a “how to make you happier” research, they introduced 10 happy recipes: ◆ planted a plant. ◆ Every day before going to sleep think about the five most worthy of their own Thanksgiving. ◆ Chat with your favorite person for at least an hour every week. ◆ Call with friends who have not contacted for a long time and meet each other. ◆ Do something for yourself everyday, and enjoy the process. ◆ open at least every day
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