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素质教育的目标是培养学生的创新能力和实践能力，而学生的创新能力和实践能力都是以人的反思能力为基础的。反思能力是一个人创新能力发展和终身学习必备的素质，在一个人的发展中发挥着重要作用。教学中我？经常遇到这样的，课堂上讲解例题时，？都说能听懂，但在他们自己独立完成同类型练习题时，却会出现各式各样的问题从而导致解题的卡壳现象。学生？很困惑：书上的概念、公式都会，为什么做题不？该如何下手呢？还有这样的现象：同样的问题，学生同样一错再错，甚至连错误的地方都完全相同。
许多学生没有反思的意识或不知道如何反思，以致很多学生到了高中甚至大学也没有找到适合自己的学习方法。物理学是一门以实验为基础，与生产、生活密切联系的学科。在教学过程中应通过一些具体的事例让学生感受到由于缺乏反思而没有掌握知识和方法导致的错误，从而强化学生的反思意识。例如，在学习力的平衡时，教师用手推木块做匀速直线运动，第一次用力F1使木塊以0.1m/s匀速前进，第二次用力F2使木块以0.2m/s匀速前进，问学生F1、F2的大小关系，有许多学生会立即回答F1小于F2。回答显然是错误的。这说明学生凭主观经验或想当然猜测就得出结论，而没有进行积极的反思。因此，应要求学生在平时经常对所看到的现象、所产生的疑问，多进行一些反思，培养反思意识。
二、让学生明确物理学习中应反思什么
1、学习内容的反思
学习内容的反思，可分为课前反思、课后反思。课前反思是指学生在上每一节课之前，对前面所学内容的反思与回忆。这一环节不但有利于知识间的相互迁移，促进新旧知识间的联系，而且有利于学生良好知识结构的形成。
2、知识结构的反思
在学完一章或较多内容后，学生对许多知识点可能出现模糊和混淆，这就有必要让学生通过知识结构的反思，强化对所学内容的进一步理解、识记和辨析。提供机会让学生回忆、整理自己本单元的学习过程和方法，对自己学习活动进行阶段性的反思。例如在学完《压强与浮力》一章后，就应让学生通过阶段反思进一步学会分类处理有关利用浮力解决物体体积、密度的问题，能快速选用四种方法中较适合的方法对实例进行理论分析等。
3、物理概念、物理规律的反思
物理概念、物理规律揭露了客观事物的本质，是人类经过长期曲折的探索过程的结晶。基本物理概念、物理规律的深刻理解不可能一次完成，它需要一个反复加深认识的过程，即要经常对物理概念、物理规律进行反思。如我们在教力和运动时，就应该引导学生对所学到的两种特殊运动情况即物体静止和做匀速直线运动进行反思，从而不断加深对平衡状态的理解。例如：物体沿传送带水平匀速运动时在水平方向上有没有摩擦力？很多同学认为有，那这个力方向向哪？谁跟它平衡？使力物体是谁？通过一系列反思，会发现没有另一个力与设想的这个摩擦力平衡，而物体做匀速直线运动，所以在水平方向上没有摩擦力。类似的问题很多，我们应该不断总结、归纳和反思。
4、错误观点、做法的反思
在解题过程中出现错误是常有的事，当代著名的哲学家波普尔认为：“我们能够从我们的错误中学习。我们的一切知识都只能通过纠正我们的错误而增长。”所以，我们应该抓住错误不放，发现错误是我们进步、提高的起点。只有通过对错误观点、做法的反思，才能找到错误的根源。常常有这种情况：一个概念性错误会在多道题目中一犯再犯，这说明这个概念较难、又很重要，只是我们还没有找到错误的根源。这种现象应该引起我们的充分重视，要创造机会让学生共同讨论，鼓励他们向老师请教，从而受到启发，但一定要通过学生自己独立的反复思考才能真正解决问题。有些较难的问题我们一时解不出来，后来解出来了，但过了一段时间再看这道题又不会解了，这说明这道题没有真正搞懂。我们经过反复思考找出症结所在，对提高解题能力很有好处。有一位高考状元曾经说过，他在学习中总是把做错的题目重新整理，并记录在笔记本上，有空时经常看看，这样他在考试时就不会再犯同样的错误了。这位高考状元在高考前所记录的学习反思竟达厚厚的几大本。因此从初中就培养学生的反思能力，对学生来说将终生受益。
三、教师在培养学生反思能力上应发挥的积极作用
在教学实践中发现学生反思的能力普遍较差，究其原因除了学生本身缺乏反思意识外，还在很大程度上是源自于教师教学方法的不当。首先是教师为了让学生巩固所学知识，搞题海战术，结果使学生由于被大量的作业压得喘不过气来，没有时间进行反思；其次是教师在教学中只注重知识的传授与讲解，忽视了对学生反思能力的培养。因此，教师应让学生明白，通过反思才能以更少的时间获得更多的知识，做到事半功。当前，新课程标准即将启动，教师的教学方法将产生巨大变革，这就意味着在教学过程中，培养学生学习的反思能力是适应新课程教学的必然要求，因此教师在关注学生全面发展的同时，应努力培养学生反思的精神，并使学生掌握反思的方法。
在初中物理教学过程中，通过课内、课外训练两条途径，以物理课堂教学、反思日记、错题集锦等多种形式对学生进行反思能力的训练，开展了凸显培养学生反思能力的实践活动，取得了较好的效果。
许多学生没有反思的意识或不知道如何反思，以致很多学生到了高中甚至大学也没有找到适合自己的学习方法。物理学是一门以实验为基础，与生产、生活密切联系的学科。在教学过程中应通过一些具体的事例让学生感受到由于缺乏反思而没有掌握知识和方法导致的错误，从而强化学生的反思意识。例如，在学习力的平衡时，教师用手推木块做匀速直线运动，第一次用力F1使木塊以0.1m/s匀速前进，第二次用力F2使木块以0.2m/s匀速前进，问学生F1、F2的大小关系，有许多学生会立即回答F1小于F2。回答显然是错误的。这说明学生凭主观经验或想当然猜测就得出结论，而没有进行积极的反思。因此，应要求学生在平时经常对所看到的现象、所产生的疑问，多进行一些反思，培养反思意识。
二、让学生明确物理学习中应反思什么
1、学习内容的反思
学习内容的反思，可分为课前反思、课后反思。课前反思是指学生在上每一节课之前，对前面所学内容的反思与回忆。这一环节不但有利于知识间的相互迁移，促进新旧知识间的联系，而且有利于学生良好知识结构的形成。
2、知识结构的反思
在学完一章或较多内容后，学生对许多知识点可能出现模糊和混淆，这就有必要让学生通过知识结构的反思，强化对所学内容的进一步理解、识记和辨析。提供机会让学生回忆、整理自己本单元的学习过程和方法，对自己学习活动进行阶段性的反思。例如在学完《压强与浮力》一章后，就应让学生通过阶段反思进一步学会分类处理有关利用浮力解决物体体积、密度的问题，能快速选用四种方法中较适合的方法对实例进行理论分析等。
3、物理概念、物理规律的反思
物理概念、物理规律揭露了客观事物的本质，是人类经过长期曲折的探索过程的结晶。基本物理概念、物理规律的深刻理解不可能一次完成，它需要一个反复加深认识的过程，即要经常对物理概念、物理规律进行反思。如我们在教力和运动时，就应该引导学生对所学到的两种特殊运动情况即物体静止和做匀速直线运动进行反思，从而不断加深对平衡状态的理解。例如：物体沿传送带水平匀速运动时在水平方向上有没有摩擦力？很多同学认为有，那这个力方向向哪？谁跟它平衡？使力物体是谁？通过一系列反思，会发现没有另一个力与设想的这个摩擦力平衡，而物体做匀速直线运动，所以在水平方向上没有摩擦力。类似的问题很多，我们应该不断总结、归纳和反思。
4、错误观点、做法的反思
在解题过程中出现错误是常有的事，当代著名的哲学家波普尔认为：“我们能够从我们的错误中学习。我们的一切知识都只能通过纠正我们的错误而增长。”所以，我们应该抓住错误不放，发现错误是我们进步、提高的起点。只有通过对错误观点、做法的反思，才能找到错误的根源。常常有这种情况：一个概念性错误会在多道题目中一犯再犯，这说明这个概念较难、又很重要，只是我们还没有找到错误的根源。这种现象应该引起我们的充分重视，要创造机会让学生共同讨论，鼓励他们向老师请教，从而受到启发，但一定要通过学生自己独立的反复思考才能真正解决问题。有些较难的问题我们一时解不出来，后来解出来了，但过了一段时间再看这道题又不会解了，这说明这道题没有真正搞懂。我们经过反复思考找出症结所在，对提高解题能力很有好处。有一位高考状元曾经说过，他在学习中总是把做错的题目重新整理，并记录在笔记本上，有空时经常看看，这样他在考试时就不会再犯同样的错误了。这位高考状元在高考前所记录的学习反思竟达厚厚的几大本。因此从初中就培养学生的反思能力，对学生来说将终生受益。
三、教师在培养学生反思能力上应发挥的积极作用
在教学实践中发现学生反思的能力普遍较差，究其原因除了学生本身缺乏反思意识外，还在很大程度上是源自于教师教学方法的不当。首先是教师为了让学生巩固所学知识，搞题海战术，结果使学生由于被大量的作业压得喘不过气来，没有时间进行反思；其次是教师在教学中只注重知识的传授与讲解，忽视了对学生反思能力的培养。因此，教师应让学生明白，通过反思才能以更少的时间获得更多的知识，做到事半功。当前，新课程标准即将启动，教师的教学方法将产生巨大变革，这就意味着在教学过程中，培养学生学习的反思能力是适应新课程教学的必然要求，因此教师在关注学生全面发展的同时，应努力培养学生反思的精神，并使学生掌握反思的方法。
在初中物理教学过程中，通过课内、课外训练两条途径，以物理课堂教学、反思日记、错题集锦等多种形式对学生进行反思能力的训练，开展了凸显培养学生反思能力的实践活动，取得了较好的效果。