【摘 要】
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在提倡文明健康的生活方式的今天,合理膳食非常重要,因为合理膳食可以让你不胖不瘦,胆固醇不高不低,血液流量指标不黏不稀,人的寿命也可以延长10～20年,而且不用花费太多的金钱
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在提倡文明健康的生活方式的今天,合理膳食非常重要,因为合理膳食可以让你不胖不瘦,胆固醇不高不低,血液流量指标不黏不稀,人的寿命也可以延长10～20年,而且不用花费太多的金钱去买补养品。那么我们又如何做到合理膳食呢?
In promoting a civilized and healthy lifestyle today, a reasonable diet is very important, because a reasonable diet can make you not fat not thin, not high cholesterol, blood flow indicators are not sticky, life expectancy can be extended 10 to 20 years , And do not have to spend too much money to buy supplements. So how do we make a reasonable diet?
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