心理健康教育是班主任工作中的一项非常重要的内容。现代教育的发展要求教师不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，学生心理健康的维护者。作为一名班主任，能准确地把握学生的心理，并及时采取科学有效的解决措施，对于维护学生的心理健康，是非常重要的，结合日常的实践经验，对班主任维护心理健康提出几点做法。
　　一、班主任要保持自身的心理健康，以身作则
　　班主任受家长、社会的信任，承担教书育人的工作，除了教学压力外，班主任作为社会上的个体，还要承担生活上的压力，面对压力很容易产生一些负面情绪。而班主任是一班之主，是所有学生的楷模，班主任想要实现班级学生的心理健康，就一定要保证自身的心理健康。班主任的心理健康是实现学生健康的重要支撑，班主任心理都不健康，又怎么能教育出健康的人呢？班主任要多读书，读好书，用优秀的思想道德熏陶自己，常做自我调节，自我心理疏导，保持心灵的纯洁，以身作则。
　　二、班主任要常和学生沟通，及时了解学生内心变化
　　班主任想要维护学生的心理健康就一定要了解学生的心理。
　　1.和学生多交流
　　改变传统的教学模式，以平等的眼光看待学生，教师要和学生做朋友，及时和学生交流，倾听学生的心声，了解学生的内心世界，这样才能第一时间对症下药，及时做好学生的心理疏导。教师在和学生交流的时候，要设身处地地为学生着想，只有这样，才能最大限度地获得学生的信任，向教师倾吐心声。
　　2.常作笔谈
　　这里所说的笔谈，并不是真正意义上的笔谈，针对一些比较孤僻、害羞、腼腆的学生，这类学生不擅长用“口”说话，往往用“笔”倾诉的方式比较适用，一支“笔”能让她们打开心门，尽情地倾诉。
　　还有一种“笔谈”是设计一张问卷，以学生回答问卷的方式了解学生的内心世界。班级的学生比较多，并不是所有的学生都能照顾过来，这种问卷能全面地了解所有学生，从而有针对性地做心理疏导。
　　3.经常家访
　　孩子的世界是非常单纯的，孩子内心世界的变化，往往是由于家庭原因引起的。班主任要经常做家访，一方面，可以及时地了解孩子的家庭情况，另一方面，也可以及时地和家长沟通，集合大家的力量，一起维护孩子的心理健康。
　　在和学生沟通的过程中，一定要注意保密原则，学生和家长说的话一定要保密，只有这样，学生、家长才能畅所欲言，真正地和班主任亲近，产生实实在在的效果。
　　三、组织各种活动，有效调节学生的心理
　　学生的心理健康是指学生能够适应不断发展的环境，具有健全的个性特征，拥有正常的自我调节能力、自我控制能力。目前，学生适应班集体生活是为了实现将来适应社会生活的目的，所以班主任要组织各种活动来有效地调节学生的心理活动。例如：召开相应的主题班会、朗诵比赛、篮球赛等，这些班集体活动本身就是释放学生压力的途径之一，同时在这些活动中学生领悟更深层次的道理，变得更加开朗自信，最终实现自我调控的目的。
　　四、营造和谐班集体，创建幸福大家园
　　班主任要在班级内部，凝聚一种力量，让所有学生都能拥有集体荣誉感，有属于这个班集体的归属感，班级的氛围可以潜移默化地影响学生的性格和心理，用集体的力量创建适合学生身心健康发展的幸福大家园。
　　（作者单位：山东潍坊市潍城区仓南路学校）