目的:探索青少年运动行为对抑郁倾向的影响,分析动机和主观体验在青少年运动行为和抑郁倾向中所发挥的中介效应.方法:运用分层随机抽样法,将天津市10所学校心理健康室清单中存在抑郁倾向的825名学生作为研究样本,通过调查(量表)运动动机、运动行为、主观运动体验和抑郁倾向,并运用数理统计法和结构方程模型对调查结果进行分析.结果:(1)青少年体育运动行为对于其抑郁倾向的影响既存在直接效应也存在中介效应,直接效应占39.7%,中介效应占60.3%;(2)青少年体育运动行为对于其抑郁倾向的中介效应主要通过三种途径实现,即运动行为-运动动机-抑郁倾向、运动行为-主观运动体验-抑郁倾向和运动行为-运动动机-主观运动体验-抑郁倾向,三种途径的中介效应分别为40.0%、29.9%和30.1%;(3)将运动强度和运动时间维持在中等水平,适当提升运动频率可以改善青少年抑郁倾向;同时引导青少年建立积极的外部运动动机,特别是内化动机的树立;一定程度的运动行为与内化运动动机,能够促进运动之后积极幸福感提升,心理烦恼和疲劳感减弱,进而改善青少年的抑郁状态.