【摘 要】
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随着科学文化的普及和人们养生保健意识的提高,现在,大多数老年人对运动锻炼的重要性已经认识得非常充分了,这从每天在公园里、广场上、绿地中以及一切可以进行锻炼的地方都
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随着科学文化的普及和人们养生保健意识的提高,现在,大多数老年人对运动锻炼的重要性已经认识得非常充分了,这从每天在公园里、广场上、绿地中以及一切可以进行锻炼的地方都能看到老年人的身影这一点就能得到证明。运动给老年人带来了健康,运动使老年人的衰老在延缓,运动让老年
With the popularization of science and culture and the improvement of people’s awareness of health care, most seniors now have a very good understanding of the importance of exercise. From daily exercise in parks, squares, green spaces and all kinds of exercise Can see the figure of the elderly can be proved. Exercise has brought health to the elderly, exercise in the elderly to delay the aging, exercise for the elderly
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