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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01
摘 要 目前，技校学生对体育课的学习积极性不高，有一些甚至抱着无所谓的态度，躲学、厌学现象时有发生。所以要求我们要进行教材内容、教学方法、教学手段等方面的改革，通过这些改革来改变技校学生对体育学习的态度。健美操作为一个健身项目在全国已被广泛推广。因此，如何给技校学生上好健美操课成为一个值得探讨的话题。本文从技校学生的生理、心理特点入手，结合健美操项目的独特之处，对上述课题进行系统的分析并提出了上好健美操课的条件和实施措施。
关键词 厌学 改革 特点 措施
一、了解健美操课在技工学校开展的意义
目前，我国技校学生的年龄大多在14岁至19岁之间，在生理阶段上属于青春期。爱动、好动、对新事物充满了好奇，但同时也存在着极强的逆反心理。通过调查，老师和学生们反应现在大部分技工学校教学大纲内容枯燥乏味，教学形式单一，甚至有些大纲内容已不符合当代技校生的年龄及生理特点。在传统教学中，一部分学生表现出厌学倾向。主要表现为上课无精打采，注意力不集中，怕吃苦受累，借故请假，无故旷课等。因此，从教学形式、教学内容上进行改革已成为改善和提高技校生体育教学的重要手段。
健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多种理论，为使人体健康、健美的发展而编排的，它是一项融体操、舞蹈、技巧、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健力美为特征的体育运动项目。练习者在明快的音乐节奏中进行全身各关节、部位有节律的运动，其动作内容丰富，形式多样，美观大方，有一定的旋律和节奏，可以恰当的表现出音乐的特色、动作的力度等。在技校生体育教学中引入健美操课，不仅能有效地调动学生的上课积极性，发展学生的意志，而且对增强学生信心，提高心理健康也具有非常重要的意义。
二、健美操课程的具体实施措施
（一）通过介绍健美操的特点、特性培养学生的兴趣
要培养学生对上课感兴趣，首先要让学生了解健美操运动，喜欢健美操课。音乐是健美操的重要组成部分，而健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐，具有鲜明的现代韵律感，节奏鲜明、强烈，风格热烈奔放，符合处于青春发育期技校学生的身心发展特点，通过健美操优美的旋律，舒展奔放的动作，刚劲有力的节奏，优美的造型，形成有强烈感染力的音乐氛围，激发学生的情绪，提高学生的积极性，增强学生的上课兴趣。
（二）正确选择与确定健美操教学内容
健美操课教学能否实现预期目标，在很大程度上取决于教学内容的选择，应选择符合技校学生身心发展特点的教学内容。技校学生大多来自于农村及偏远地区，在初中阶段很少、甚至没有接触过健美操，所以在健美操教学内容的确定上绝不可照搬文艺界或健美操专业训练那一套，而应遵循系统性、教育性、科学性、可行性、实用性与趣味性相结合的原则，立足与促进学生身心健康协调发展，按照一定的顺序，有步骤地进行教材的层次分类。例如：1.在学生刚开始接触健美操课时，很多学生跟不上步伐，找不到节奏。我们便可以教学生从踩节拍开始，并且穿插上舞蹈中的步伐练习。这样既培养了学生的乐感，也增加了学生的兴趣，同时丰富了教学内容。2.在教学实践中，一部分学生的协调性不好，动作连贯不起来。针对这种情况，我们可以在教学中采用先分解，后连贯，或者先教手臂动作，再教脚步动作等方法反复进行教学。3.在教学组织中，我们可以采取先集中学习，后分组练习，而且进行对抗比赛的方法来提高学生的积极性。
三、教学形式的变化对于提高教学质量能起到关键的作用
一门课程要获得成功，“在学中找乐，在乐中提高”是最高境界。在教学过程中，教师教法机械单调的话，学生势必产生怠倦、厌学行为。相反，教师教学中，语言风趣幽默，形象生动，精炼而带有鼓励性，并结合教材内容，讲一些学生感兴趣的小知识，师生互动效果必然增强，教学氛围也就活跃起来了。健美操课本身就具有很强的感染力，如果在教学中再采用一些多变的教学形式，一定会增强学生的上课积极性。
教师还可以在练习过程中加一些如“加油”、“真棒”、“你们是最棒的”之类鼓励的语言来增强学生自信心，肯定学生的学习成果，学生将会更加投入到学习中去。
学习到一定阶段后，教师要给学生一些自主权。让学生自主创编一些小组合，并且在课堂上表演给大家，使学生充分发挥自己的想象力和创新能力，突出学生的主体地位，逐步培养和激发学生的主观能动意识和创造性思维。
充分利用电教手段，如电脑、电视、录像、影碟、录音、幻灯片等，所有这些手段都是为了学生学习，获得感性或理性认识服务的，电视台每天都会有几个频道播放健美操，教师可以提醒、鼓励、要求学生尽量观看，利用教室内播放的健美操录像、影碟，使学生真正认识和明白如何利用健美操塑造美的形体的方法，促使学生对健美操浓厚的兴趣。
总之，对原有的体育教学内容进行改革已经是大势所趋。笔者通过把健美操课引入教学中，充分的调动了学生的学习积极性，提高了学生的身体素质，达到了良好的教学效果。
参考文献：
[1] 黄燕.新形势下健美操教学与素质教育的研究[J].科技信息（科学教研）.2008.1.
[2] 唐玲玲.健美操教学方法的创新对提高教学效果的实验研究[J].南京体育学院学报.2003.8.
摘 要 目前，技校学生对体育课的学习积极性不高，有一些甚至抱着无所谓的态度，躲学、厌学现象时有发生。所以要求我们要进行教材内容、教学方法、教学手段等方面的改革，通过这些改革来改变技校学生对体育学习的态度。健美操作为一个健身项目在全国已被广泛推广。因此，如何给技校学生上好健美操课成为一个值得探讨的话题。本文从技校学生的生理、心理特点入手，结合健美操项目的独特之处，对上述课题进行系统的分析并提出了上好健美操课的条件和实施措施。
关键词 厌学 改革 特点 措施
一、了解健美操课在技工学校开展的意义
目前，我国技校学生的年龄大多在14岁至19岁之间，在生理阶段上属于青春期。爱动、好动、对新事物充满了好奇，但同时也存在着极强的逆反心理。通过调查，老师和学生们反应现在大部分技工学校教学大纲内容枯燥乏味，教学形式单一，甚至有些大纲内容已不符合当代技校生的年龄及生理特点。在传统教学中，一部分学生表现出厌学倾向。主要表现为上课无精打采，注意力不集中，怕吃苦受累，借故请假，无故旷课等。因此，从教学形式、教学内容上进行改革已成为改善和提高技校生体育教学的重要手段。
健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多种理论，为使人体健康、健美的发展而编排的，它是一项融体操、舞蹈、技巧、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健力美为特征的体育运动项目。练习者在明快的音乐节奏中进行全身各关节、部位有节律的运动，其动作内容丰富，形式多样，美观大方，有一定的旋律和节奏，可以恰当的表现出音乐的特色、动作的力度等。在技校生体育教学中引入健美操课，不仅能有效地调动学生的上课积极性，发展学生的意志，而且对增强学生信心，提高心理健康也具有非常重要的意义。
二、健美操课程的具体实施措施
（一）通过介绍健美操的特点、特性培养学生的兴趣
要培养学生对上课感兴趣，首先要让学生了解健美操运动，喜欢健美操课。音乐是健美操的重要组成部分，而健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐，具有鲜明的现代韵律感，节奏鲜明、强烈，风格热烈奔放，符合处于青春发育期技校学生的身心发展特点，通过健美操优美的旋律，舒展奔放的动作，刚劲有力的节奏，优美的造型，形成有强烈感染力的音乐氛围，激发学生的情绪，提高学生的积极性，增强学生的上课兴趣。
（二）正确选择与确定健美操教学内容
健美操课教学能否实现预期目标，在很大程度上取决于教学内容的选择，应选择符合技校学生身心发展特点的教学内容。技校学生大多来自于农村及偏远地区，在初中阶段很少、甚至没有接触过健美操，所以在健美操教学内容的确定上绝不可照搬文艺界或健美操专业训练那一套，而应遵循系统性、教育性、科学性、可行性、实用性与趣味性相结合的原则，立足与促进学生身心健康协调发展，按照一定的顺序，有步骤地进行教材的层次分类。例如：1.在学生刚开始接触健美操课时，很多学生跟不上步伐，找不到节奏。我们便可以教学生从踩节拍开始，并且穿插上舞蹈中的步伐练习。这样既培养了学生的乐感，也增加了学生的兴趣，同时丰富了教学内容。2.在教学实践中，一部分学生的协调性不好，动作连贯不起来。针对这种情况，我们可以在教学中采用先分解，后连贯，或者先教手臂动作，再教脚步动作等方法反复进行教学。3.在教学组织中，我们可以采取先集中学习，后分组练习，而且进行对抗比赛的方法来提高学生的积极性。
三、教学形式的变化对于提高教学质量能起到关键的作用
一门课程要获得成功，“在学中找乐，在乐中提高”是最高境界。在教学过程中，教师教法机械单调的话，学生势必产生怠倦、厌学行为。相反，教师教学中，语言风趣幽默，形象生动，精炼而带有鼓励性，并结合教材内容，讲一些学生感兴趣的小知识，师生互动效果必然增强，教学氛围也就活跃起来了。健美操课本身就具有很强的感染力，如果在教学中再采用一些多变的教学形式，一定会增强学生的上课积极性。
教师还可以在练习过程中加一些如“加油”、“真棒”、“你们是最棒的”之类鼓励的语言来增强学生自信心，肯定学生的学习成果，学生将会更加投入到学习中去。
学习到一定阶段后，教师要给学生一些自主权。让学生自主创编一些小组合，并且在课堂上表演给大家，使学生充分发挥自己的想象力和创新能力，突出学生的主体地位，逐步培养和激发学生的主观能动意识和创造性思维。
充分利用电教手段，如电脑、电视、录像、影碟、录音、幻灯片等，所有这些手段都是为了学生学习，获得感性或理性认识服务的，电视台每天都会有几个频道播放健美操，教师可以提醒、鼓励、要求学生尽量观看，利用教室内播放的健美操录像、影碟，使学生真正认识和明白如何利用健美操塑造美的形体的方法，促使学生对健美操浓厚的兴趣。
总之，对原有的体育教学内容进行改革已经是大势所趋。笔者通过把健美操课引入教学中，充分的调动了学生的学习积极性，提高了学生的身体素质，达到了良好的教学效果。
参考文献：
[1] 黄燕.新形势下健美操教学与素质教育的研究[J].科技信息（科学教研）.2008.1.
[2] 唐玲玲.健美操教学方法的创新对提高教学效果的实验研究[J].南京体育学院学报.2003.8.