几年前，为人之父的我已近崩溃，上有老下有小，家里矛盾重重，气氛紧张，我压力山大。终于某天晚上，所有矛盾爆发了出来。
　　吃晚饭时，我看到外甥在餐桌下发短信。我知道不该多嘴，但还是忍不住说了句，让他停下来。姐姐立马没好气地冲我吼，别对她的孩子指手画脚。我老爹接着指出，我自己的女儿在鼻子上玩勺子。我妈妈总结陈词，孙子们都没有教养。天呢，我们在聊什么呐？！于是，不欢而散。
　　当晚，老爹对我说：“我们这个家正在四分五裂。”我本能地摆手：“哪里哪里，好着哩。”
　　事后，我就想啊：老爹说得对不对？家庭和睦有什么秘方？有些家庭事事顺利、千柔百韧、幸福如意，咋整的？
　　想了好多天，灵感来了，我可以为家庭做一件简单但是非常重要的事情——挖掘一个duang duang的家族故事。
　　其实，这个主意来自心理学家马绍尔·杜克（以下简称老杜）。老杜很早就致力于家庭研究。杜太太也是一位心理学家，在帮助那些有学习困难的孩子时，她注意到一个现象——在面对困难时，那些熟知家族故事的孩子会表现得更好。
　　老杜听太太这么一说，立马来了兴趣，想去核实一下对不对。他们研发了一个名叫“你知道吗”的测试表，这个测试表要求孩子们回答20个问题。比如：你知道（外）祖父母在哪里长大吗？你知道父母在哪里读高中吗？你知道父母在哪里相遇吗？你知道家里发生过某种可怕的疾病或者事情吗？你知道你出生的故事吗？
　　调查研究很多孩子后发现，杜太太的感觉很准，确实是那么回事——孩子们对于家族历史知道得越多，他们就越有控制自己人生的意识，自尊心就越强，也就越相信自己的家庭做得更成功。
　　无巧不成书，俩月后，发生了911。老杜也怕得不得了，但他还是位心理学家啊，他就又去调查那些刚刚调查过的孩子们。结果再次证明——那些对于家族知道的比较多的孩子，对压力事件适应能力更强，这意味着他们能够减缓压力。
　　为什么知道奶奶在哪里上的学，能帮助孩子克服小到膝盖擦破大到恐怖袭击的困难呢？答案在于孩子的家族归属感。
　　怎样跟孩子说家族的前世今生呢，有三种模式：
　　一种是：“儿子，当我们刚来到这里时，我们一无所有。咱们家人很能干。我们开了家店铺。你爷爷念了高中。你爸爸上了大学。现在你呢……”
　　一种是：“宝贝，我们过去啥都有。然后，我们失去了一切。”
　　还有一种，也是最健康、最值得用的：“孩子，让我来告诉你，咱们家有起有落。我们成立了家族企业，你姥爷是社区的中坚分子，你妈妈是医院董事会的。但我们也遭到过挫折。你有个叔叔有次被逮捕了，我们有座房子被烧掉了，你爸爸还丢掉过工作。但是无论发生什么事情，我们常常非常团结。”
　　其中奥妙，值得品味。
　　如果要家庭更幸福，孩子更优秀，那就创造、提炼和重述家族正能量时刻的故事，以及你们能够绝地重生的故事吧，然后找个很有仪式感的时刻，讲给孩子听听。这是很靠谱的！
　　（摘自《纽约时报》）