别给孩子乱补钙

来源 :大江周刊(生活) | 被引量 : 0次 | 上传用户:dlzshy
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过量补钙、重复补钙等做法并不科学,不但影响儿童胃口,还容易出现厌食、便秘及胀气,甚至可能患上结石。同时,高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收,对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到五六个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙墨丰富的食 Excessive calcium, repeated calcium and other practices is not scientific, not only affect the appetite of children, but also prone to anorexia, constipation and flatulence, and may even suffer from stones. At the same time, high calcium intake will also affect the absorption of iron, zinc, magnesium and other elements, for anemia and zinc deficiency children even greater impact. Under normal circumstances for infants less than 4 months, the daily calcium produced by breast milk can fully meet their physiological needs, as children grow five to six months, appropriate food supplement to supplement, such as dairy products, soy products and other calcium-rich ink food
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