目的:本研究意在探究自助式的国画学习小组对提升失独者心理健康水平的具体体现及其疗效因子.方法:在北京招募有独生子女去世经历的父母26人,在社区为他们开展为期半年的国画学习小组活动.活动结束后,20位参加学习的失独父母自愿接受一对一半结构式访谈,对访谈内容进行质性分析.结果:国画学习小组对失独者的帮助具体体现在以下六个方面:改善生理症状;体验积极情绪;调整负面情绪;提升认知能力;调节不合理信念以及重获生命意义.具体的疗效因子为:艺术实践需要专注沉思;艺术审美带来积极体验;艺术创作帮助情绪表达;文化内涵促进人生感悟;学习成果提高自我认同;自助小组促进人际互动;社会支持增加复原力量.结论:基于社区的自助式国画学习小组形式能够提升失独者的心理健康水平,具有可推广的价值.